これであなたも催眠術の達人！催眠術にかかりやすい人の10の特徴と心理を徹底解説

催眠術にかかりやすい人とは？

1. 高い集中力を持つ人

• 集中力が重要な理由: 催眠術は、相手を深いリラックス状態に導き、潜在意識にアクセスする技術です。このプロセスでは、相手が意識を特定の対象や考えに集中できる能力が非常に重要です。集中力が高い人は、催眠誘導の初期段階で、術者の言葉や指示に全神経を集中させることができます。これにより、外界からの雑音や雑念を排除し、催眠状態に深く入りやすくなります。

• 集中力の鍛え方: 集中力をさらに高めるために、日常的に瞑想やマインドフルネスの練習を取り入れることが有効です。これらの練習は、意識的に特定の対象に集中する能力を鍛え、催眠状態に入る際の妨げを減らす助けになります。また、日常生活の中で「今この瞬間」に集中することを意識的に行うことで、自然に集中力が高まります。

2. 想像力が豊かな人

• 想像力と催眠の関係: 催眠術は、相手に具体的なイメージを思い浮かべさせ、それを現実のように感じさせることで効果を発揮します。想像力が豊かな人は、催眠誘導中に提示される情景や感覚をよりリアルに再現することができ、これが深い催眠状態に繋がります。例えば、海辺を歩いていると暗示された場合、波の音や風の感触まで鮮明に感じることができるのです。

• 想像力を育てる方法: 想像力をさらに豊かにするためには、クリエイティブな活動に取り組むことが有効です。例えば、読書や絵を描く、物語を作るといった活動は、脳の想像力を刺激し、豊かなビジュアライゼーション能力を養います。また、日常の中で意識的に五感を使って細部を観察することも、想像力を高める助けとなります。

3. 感受性が高い人

• 感受性と催眠誘導: 感受性が高い人は、他者の感情や雰囲気に敏感に反応します。この性質は催眠術において非常に有利に働きます。催眠術師の声のトーン、リズム、そして言葉のニュアンスに対して鋭敏に反応することで、術者の暗示に自然と従うことができ、深い催眠状態に入ることが可能です。感受性が高い人は、周囲のエネルギーにも敏感であるため、環境の変化や他人の感情にもすぐに気づくことができます。

• 感受性をさらに高める方法: 感受性を鍛えるには、自分の感情や感覚に意識を向けることが重要です。日記をつけて日々の感情を記録したり、音楽やアートに触れることで、感覚を研ぎ澄ませることができます。また、瞑想や自然の中で過ごす時間を増やすことも、感受性を高めるための良い方法です。

4. 信頼関係がある人

• 信頼の重要性: 催眠術が効果を発揮するためには、被験者が術者に対して完全に信頼を寄せていることが不可欠です。信頼関係が築かれていると、被験者は無防備な状態で術者の指示に従うことができ、リラックスして催眠状態に入ることが容易になります。信頼があることで、被験者は不安や警戒心を持つことなく、術者の言葉に身を任せることができます。

• 信頼を築く方法: 信頼関係を築くためには、催眠術師が誠実で、被験者の安全と安心を最優先に考える姿勢を示すことが重要です。初対面の際にリラックスした雰囲気を作り、丁寧な説明や十分なコミュニケーションを行うことが信頼を得る第一歩です。また、過去の実績や推薦を伝えることも、信頼感を強める手段となります。

5. リラックスしている人

• リラックスの必要性: リラックスした状態は、催眠状態に入るための最初の条件です。心身がリラックスしていると、心の防御が解かれ、意識が自然と内向きになりやすくなります。リラックスしている人は、術者の指示を抵抗なく受け入れることができ、深い催眠状態に入りやすくなります。リラックスによって心拍数や呼吸が安定し、脳波がアルファ波の状態になりやすくなることで、催眠の成功率が高まります。

• リラックスを促す方法: 日常的にリラックスする習慣を取り入れることが重要です。深呼吸やヨガ、瞑想を習慣化することで、リラックスする力を養えます。また、リラックスした音楽を聴く、アロマテラピーを利用するなど、五感を使ってリラックス状態を誘導することも効果的です。

6. 好奇心旺盛な人

• 好奇心が催眠に与える影響: 催眠術に対して前向きな興味や好奇心を持っている人は、意識的に心を開きやすく、催眠術にかかりやすいです。好奇心旺盛な人は、新しい体験を楽しむ気持ちが強く、未知の世界に対してポジティブな期待を持っています。この前向きな姿勢が、催眠状態に入る際の心のブロックを減らし、深い催眠体験を可能にします。

• 好奇心を育てる方法: 好奇心をさらに刺激するためには、日常的に新しいことに挑戦することが重要です。未知の分野の本を読んだり、新しいスキルを学ぶことが、好奇心を高める助けになります。また、オープンマインドで様々な人と交流することで、視野が広がり、好奇心がより一層深まります。

7. 過去に催眠術にかかった経験がある人

• 経験が催眠に与える影響: 一度催眠術にかかった経験がある人は、再び催眠状態に入ることが容易になります。これは、過去に成功した体験が、催眠に対する抵抗感や不安を軽減し、リラックスして催眠術にかかることを可能にするためです。また、催眠に対する肯定的な記憶が、次回の催眠体験をポジティブに受け入れる心理的な準備を整えます。

• 催眠体験の積み重ね方: 催眠体験を積み重ねるためには、定期的に催眠術を受ける機会を持つことが有効です。自己催眠の練習をすることで、日常的に催眠状態に入りやすくなる効果も期待できます。催眠に関する知識を深めることで、次回の体験がよりスムーズで効果的になるでしょう。

8. 暗示にかかりやすい人

• 暗示と催眠の関係: 催眠術は、暗示を通じて潜在意識に働きかける技術です。暗示にかかりやすい人は、術者の言葉をそのまま素直に受け入れ、指示に従う傾向があります。この性質が、催眠術の効果を高め、深い催眠状態に導くのに役立ちます。暗示に対して素直に反応する人は、日常生活でも他者の意見を素直に受け入れることが多いため、催眠術の成功率が高いです。

• 暗示を受け入れる訓練: 暗示を受け入れやすくするためには、自己肯定感を高める練習が役立ちます。ポジティブなアファメーションを繰り返し行うことで、暗示に対する抵抗感が減り、潜在意識が暗示を受け入れやすくなります。また、瞑想やリラックスした状態で自己暗示をかける練習をすることも効果的です。

9. 前向きで柔軟な思考の人

• 柔軟性と催眠術: 催眠術において、前向きで柔軟な思考を持つことは非常に重要です。これにより、被験者は新しい体験に対してオープンであり、催眠状態に入ることに対する抵抗が少なくなります。柔軟な思考を持つ人は、予期せぬ状況にも適応しやすく、催眠誘導中に生じる様々な感覚やイメージを自然に受け入れることができます。

• 柔軟性を高める方法: 柔軟な思考を養うためには、日常生活で固定観念に囚われず、さまざまな視点から物事を考える習慣を持つことが重要です。例えば、異なる文化や考え方に触れることで、柔軟な思考が育まれます。また、ヨガや瞑想を通じて、心身をリラックスさせることで、柔軟性がさらに高まります。

10. リーダーシップを求める人

• リーダーシップと催眠の関係: リーダーシップを求める人は、他者にリードされることに対して前向きであり、催眠術にかかりやすいです。これらの人は、催眠術師の指示に対して抵抗することなく従い、指示通りに深い催眠状態に入ることができます。また、リーダーシップを持つ人は、目的意識が強く、催眠のプロセスを効果的に活用しようとする傾向があります。

• リーダーシップの育て方: リーダーシップを高めるためには、自己肯定感を強化し、他者とのコミュニケーションスキルを磨くことが大切です。リーダーシップを発揮する場面を積極的に増やし、自己啓発のトレーニングを取り入れることで、自信を持って他者にリードされることにも抵抗感がなくなります。

こちらの手が開かなくなる催眠術動画を見て
実際に催眠術を体験してみてください。
南裕先生は他界されましたが、南式催眠術は永遠に不滅です。
中井英史さんが1番弟子ですので、催眠術を習ってみたい方は
ぜひ、習ってみてくださいね。

2024年8月31日

ライトワーカー 
潜在意識活用ヒプノコーチ
サイキックビジネスコンサルタント

南　美佐子