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ロングスリーパーの朝活チャレンジ。2nd Week〜変化出てきたぞ〜
自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。
私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。
今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わるチャレンジDay.1を記録します。
▼きっかけとチャレンジルールはこちらの
ロングスリーパーでも生産的な朝型人間になれるか検証してみる。Day.8,9,10
自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。
私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。
今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わるチャレンジDay.1を記録します。
▼きっかけとチャレンジルールはこちらの
ロングスリーパーでも生産的な朝型人間になれるか検証してみる。1週目振り返り。
自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。
私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。
今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わるチャレンジ1週目をまとめます。
▼きっかけとチャレンジルールはこちらの記事
ロングスリーパーでも生産的な朝型人間になれるか検証してみる。Day.3
自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。
私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。
今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わるチャレンジDay.3を記録します。
▼きっかけとチャレンジルールはこちらの
ロングスリーパーでも生産的な朝型人間になれるか検証してみる。Day.2
自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。
私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。
今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わるチャレンジDay.2を記録します。
▼きっかけとチャレンジルールはこちらの
ロングスリーパーでも生産的な朝型人間になれるか検証してみる。Day.1
自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。
私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。
今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わるチャレンジDay.1を記録します。
▼きっかけとチャレンジルールはこちらの
ロングスリーパーでも生産的な朝型人間になれるか検証してみる。Day.0
自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。
私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。
今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わろうと思ったきっかけと、どうやってチャレンジしていくかを記録します。
どのく
28歳、トライアスロンやることになりまして。
ひょんなことからトライアスロンをやることになりました。
なんとなく28歳をマイルストーンとして意識していた私。
想像していたのは、仕事もある程度は余裕が出てきて、美意識も高いキラッキラな女性像。
それなのにトライアスロン？？？？
今回はなぜ、そんなチャレンジをすることになったのかを記録します。
敏腕セールスマン（先輩・I）が隣席の同僚を口説いたトライアスロン大会後こんがり焼けた先輩、ふらふ