ロングスリーパーでも生産的な朝型人間になれるか検証してみる。Day.1

自称『早起き苦手なロングスリーパー』みかちぇです。 私は小さい頃から眠ることが大好きで、ほっとけば昼まで寝るし、土日は可能な限り予定の合間に2時間以上昼寝してるし、なんなら夕方寝ても夜の睡眠に支障がないくらい筋金入りのロングスリーパーです。 今日はそんな私が一念発起し、日々の生産性があがると言われている朝型人間に変わるチャレンジDay.1を記録します。 ▼きっかけとチャレンジルールはこちらの記事 オールクリアですべり出し上々な初日さすがにDay.1。 設定した1〜5項