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夏バテ対策【地球にやさしい暮らし方】
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
2020年7月18日（土）の
『みこの地球にやさしい暮らし方』では
夏バテを防ぐ食べ方や
食べ物の選び方などをテーマに
お話しさせていただきました。
この動画は、2020年7月18日（土）に
Facebookでライブ配信したものの録画です
【内容】
・夏の土用について
・夏バテかなと感じた時にオススメの食べ物
・夏バテを防ぐ食べ方・
手作り冷えピタ【地球にやさしい暮らし方】
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
今回は、高熱が出た時や
頭を打った時に役立つお手当
『手づくり冷えピタ』
をご紹介します♡
一般的には『豆腐パスタ』
と呼ばれているこのお手当
簡単に作れるのに、
その実力は、はかりしれませんよ☆
免疫力を下げない工夫が大切です
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
梅雨の日曜日
いかがお過ごしですか？
九州では
大雨で大きな被害が発生したり
関東では
コロナ発症者数が急増しています
心よりお見舞い申し上げます🍀
このような状況を目の当たりにして
私たちが
いま出来ること
心がけたいこと
は何だろう？
と思いを巡らせてみています
コロナのような
目に見えない脅威には
しっかり睡眠をと
「地球にやさしい暮らし方」6月配信動画一覧
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
Aditya Styleでは
食育、お手当、ライフスタイルの講座
料理教室やワークショップなどを
開催しているほか
毎週土曜日（16～17時）には
Facebook 上で無料のライブ配信
『地球にやさしい暮らし方』を
行っています
そのライブ動画を編集して
Aditya StyleのYouTubeチャンネルで
随時公開しています☆
【はじめての梅仕事♪】全５回の内容紹介
こんにちは。Aditya Styleの mico です♪
ただ今 開催中のオンライン講座
【はじめての梅仕事♪】
①2回目からの受講
②スポット受講
③録画のみの受講 も承っています
受講料などはこちらでご確認ください
お申込みフォームはこちらです
「梅仕事参加希望」と
お書き添えくださいね
では、【はじめての梅仕事♪】の
1回ごとの内容をご紹介します☆
6月4日（木）
Lesson1
「地球にやさしい暮らし方」5月配信動画一覧
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
2020年5月より、毎週土曜日 16時頃から
『地球にやさしい暮らし方』
というタイトルで
食養生やお手当の簡単アイデアを
Facebookライブで発信しています
5/2 しょうが湿布
冷えや疲れを感じる時、免疫力アップに
5/9 梅醤番茶
風邪かなと思った時、二日酔いに
5/23 足湯
冷えを感じる時、リラックスしたい時に
【レシピ】お手当てスープ
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
今朝は、父の調子がイマイチで
妹のマナと手分けしてお手当て。
マナがマルマセラピーしてくれている間、
私は経口補水液代わりの梅酢ドリンク を作り
食欲がなくてもある程度の栄養が摂れる
野菜スープ も作りました。
今日の野菜スープは、ほうれん草メイン✨
ーーー○ーーー
にんじん
ほうれん草
しめじ
しょうが
ギー
ーーーーー
【お手当て動画】簡単な足湯のやり方
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
昨日の午後は、Facebookで
【地球にやさしい暮らし方】をご紹介する
ライブ配信を行いました♪
ご紹介したのは、簡単な『足湯』の方法✨
お手当て って聞くと、
「特別な道具や材料が必要なんじゃない？」
と思う方もいらっしゃるかもですが、
実はそんなことはなくて、
身近な道具とやる気があれば
誰でも気軽に取り組めるんですよー♪
【レシピ】ベジあんかけうどん♪
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
昨日は肌寒い1日でしたね。
（3月下旬の気温だったみたい）
お腹と足元がかなり冷えてきて
このまま放っておくとマズイかも💦
と思ったので
お昼ごはんは
身体を芯から温めてくれるコレ
【ベジあんかけうどん】
にしましたー♪
簡単レシピ♪【ベジあんかけうどん】
①細切り昆布、こんにゃく、しめじ、大根
人参、薄揚げの順に重ね少しの
お手当てみこごはん♪
こんにちは。Aditya Style の mico です♪
一昨日 ADITYAでは、
Svarna（スワルナ） の企画ミーティングでした♪
Shukr（シュックル）に
「お昼ご飯食べる？」ってLINEで聞いたら、
「数日前から胃の調子が悪いからやめときます」
ってお返事が返ってきて
「どうしたの？」って体調を聞いてるうちに
mico の頭の中で『お手当て検索』が始まって
シュックルにぴった