自分が読んだオススメの本、特にHSPやエンパスさん、女性の方で生きづらさを感じていたり、悩んでいる時に読んで、何かヒントや気付きを与えてくれた本を中心に紹介しています(*^-^*…
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#療養中
うつっぽい、生きづらいと悩んでる方へおすすめの本📖📚
気が付けばもうすぐ2020年も終わりを迎える年の瀬🎄
全国的に寒くなってきて、新型コロナウイルスも再び感染拡大していて、安心出来ず、華やかで賑やかなクリスマスや年末モードも例年ほど感じない状態ですが❄:;((＞﹏＜๑));:❄
自分は勇気を出して、心療内科に通い始めて１年が過ぎ、こんなにずっと投薬を続けながら、長く休職するとは思ってもなかったけど、
１年前では考えられなかったほど、目に見え
車椅子の天才物理学者🪐スティーヴン・ホーキング博士の著書📖と映画📽✩.*˚
今日は7/7☆*°七夕 🌌✨
九州ではまた信じられないような豪雨で被害が出ていて…都内も新型コロナ感染は収まらず…ですが、
🎋被害や感染が少しでも少なく、一刻も早く収束に向かい復興して行きますように☆*°🎋
と願っています🙏💫
七夕には関係なく相変わらず好きな天文や宇宙に関する本や映画を見ている自分ですが、
うつ状態になって、2ヶ月ぐらい休んでからようやく体調いい時は読書とか出来
無理なく楽しく進める読書法～うつ療養中
うつ状態で療養中、外出自粛は解除されたものの、梅雨入りしてまだまだお家生活が続く中で、DVDで映画見たりする以外で次に始められたのは読書📖
と言っても、休職して1ヶ月ぐらい経ってからかな、それまでは読書すら出来なかったし、しようという気力すらなかった。
元々読書は好きだけど、自分の場合かなり偏っていて、好きな天文学、物理学、科学系がほとんど☆*°
休職前は常に何かしらのストレスと時間に追わ