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自分軸で生きるライフスタイル

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日常生活で役立つ知識や、自立のために知っておきたい情報など。自分軸で生きるライフスタイルをご紹介していきます。
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#note大学

幸せを引き寄せたいなら、願望を叶えた自分を主観で想像しよう

幸せを引き寄せたいなら、願望を叶えた自分を主観で想像しよう

こんにちは、砂月めぐるです。

今年もサマージャンボ宝くじが発売になりましたね!あなたは、もう購入されましたか?

誰もが1度くらい、一攫千金を夢見たことがあるでしょう。高額当選したら、欲しかったものを買ったり、やりたかったことをやったり。想像するだけで、ワクワクしますよね。

その想像、少し変えるだけで、あなたの願望が本当に叶うかもしれませんよ?

どういうことか気になる方は、ぜひ最後までお読み

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【異次元レベル】自分の時間を増やす3ステップ

【異次元レベル】自分の時間を増やす3ステップ

こんにちは、砂月めぐるです。

人は生まれた瞬間から、家の資産や家族構成により平等ではありません。

平等なのは時間だけ、というのが今までの常識でした。

しかし、今では時間ですら人によって平等ではないのです。

焦ってしまいますよね。でも、大丈夫です。時間が平等ではないということは、自分の時間を増やし、ライバルと差をつけることが可能というわけです。

結論を先に言うと、

①アウトプットを習慣化

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QOLを上げる方法、30代独身女性の場合

QOLを上げる方法、30代独身女性の場合

こんにちは、砂月めぐるです。

突然ですが、質問です。あなたは、今のご自分のQOL(生活の質)に不満や不安を感じていませんか?

毎月のように上がる物価や、もらえるかどうかわからない老後の年金。真面目なあなたは今後のために節約しようと考え、やりたいことや、欲しいものがあってもガマンしているかもしれません。

しかし、なんでもかんでもガマンするのは苦しい上に、自分ってお金をかける価値がないんだ、と自

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新しく挑戦することが不安な人に読んで欲しい。『挑戦することが大事な理由』

新しく挑戦することが不安な人に読んで欲しい。『挑戦することが大事な理由』

こんにちは、砂月めぐるです。

先日、こちらのポストがバズっていました。

23万ものいいねがついているところを見るに、小泉進次郎氏の、

「何事も一回やってみてください。次にやる時は二回目になりますから」

というポストに対して、「名言」だというポストにかなり大勢の人が共感しているということになります。

この記事を読んでいるあなたも、新しいことに挑戦したいけれど、

✅失敗するかもしれないと怖

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昨日より成長するための、たったひとつの方法

昨日より成長するための、たったひとつの方法

こんにちは、砂月めぐるです。

この記事を読んでくださっているということは、あなたはご自分が成長できておらず、焦っているのではないでしょうか。

現状維持は後退と言われるように、何も意識せずに過ごしていると、

気づいたら、友人がものすごい資産を築いていた

同僚が自分よりも早くマイホームを手に入れていた

周りがライフステージを上げている中、自分だけ置いていかれている

このように、周りの人と大

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心に余裕がないと、仕事・生活・人間関係すべてを失います【心に余裕を作る3つの方法】

心に余裕がないと、仕事・生活・人間関係すべてを失います【心に余裕を作る3つの方法】

こんにちは、砂月めぐるです。

この記事を読んでいるということは、あなたは最近仕事や私生活、人間関係で何か失敗をしたのではありませんか?

うっかりミスだったり、偶発的なトラブルは仕方ないことです。

しかし、失敗が立て続けに起こったり、トラブルが長く解決していないなら、原因はあなたの心に余裕がないことが原因かもしれません。

ぎくりとしましたか?

もしもそうなら、今の内に対策をしなければ、以下

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夏をバッチリ楽しむために知っておきたい、しっかり休む方法3選

夏をバッチリ楽しむために知っておきたい、しっかり休む方法3選

こんにちは、砂月めぐるです。

明日から7月、いよいよ夏がやってきますね。

お祭りやフェスなど、イベントがたくさんあって楽しい時期ですが、気温差や台風の影響で体調を崩しやすいです。 

今回は、夏を直前に控えた今だからこそ、夏をバッチリ楽しむために、しっかり休む方法を3つご紹介します!

楽しいことがたくさんあるから、夏は絶対に休みたくない!

暑いのが苦手で、夏はいつも体調を崩しがち

夏に体

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ストレス社会を生き抜くために、心身のデトックスを日課にしよう!【精神編】

ストレス社会を生き抜くために、心身のデトックスを日課にしよう!【精神編】

こんにちは、砂月めぐるです。

昨日、ストレス社会を生き抜くための身体のデトックス方法をご紹介しました。

今回は、精神面でのデトックス方法を3つご紹介します。

昨日の身体編の記事とあわせてお読み頂ければ、ストレスに負けることなく、健康を保てて自分の時間を守れるようになります。

最近疲れ気味だな、イライラするな、と感じていたら、この記事を最後までお読み頂くことで解決できますよ。

①イヤだと感

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ストレス社会を生き抜くために、心身のデトックスを日課にしよう!【身体編】

ストレス社会を生き抜くために、心身のデトックスを日課にしよう!【身体編】

こんにちは、砂月めぐるです。

日々、ストレス社会を生きている私たちは、自分が思っているよりも100倍はストレスを抱えていて疲れています。

頭痛・腹痛・息苦しさなど、身体に症状が出てくる人も居れば、イライラしたり落ち込んだりと精神的に病む人も居るでしょう。

ストレスなんかに負けて、時間をムダにしたくないのに!と誰もが思うでしょう。

そんな頑張るあなたのために、今回と次回で日常でできる身体と気

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決断疲れを軽減させるために、1日の決断数を減らす方法【疲れ果てる前に】

決断疲れを軽減させるために、1日の決断数を減らす方法【疲れ果てる前に】

こんにちは、砂月めぐるです。

突然ですが、あなたは決断疲れしていませんか?

人には1日に決断できる回数が決まっていて、決断する回数が増えてくると疲れてしまい正常な判断ができなくなってしまうそうです。

かつて、スティーブ・ジョブズ氏も決断するエネルギーを節約するために、毎日同じデザインの服を着ていたそうです。

私のnoteは自分軸で生きる、がテーマなので、自分で意思決定することが重要なのです

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人間関係のトラブルを回避し、世渡り上手になる3つの方法

人間関係のトラブルを回避し、世渡り上手になる3つの方法

こんにちは、砂月めぐるです。

私はnoteで、自分軸で生きる方法について発信しております。

しかし、自分軸で生きるとなると、どうしても他人とのトラブルが怖いですよね。

場合によっては言い争いに発展したり、関係が険悪になってしまうこともあります。

私も、知人の言葉でカチンときたことがきっかけで言い争いとなり、結果的に絶縁状態となってしまったことがあります。

この記事を読んでくださっているあ

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【引き寄せの法則】悪いことが続く理由と、悪い引き寄せを断ち切る方法

【引き寄せの法則】悪いことが続く理由と、悪い引き寄せを断ち切る方法

こんにちは、砂月めぐるです。

私はこれまでに引き寄せの法則について複数の記事を書いており、電子書籍も販売しております。

電子書籍をきっかけに、引き寄せの法則に興味を持っていただいた方もいらっしゃるようで、この書籍を書いて良かったとしみじみ感じております。

しかし、引き寄せの法則は良いことばかりを引き寄せるものではありません。

「最近悪いことが続く」
「失敗ばかりで憂鬱になっている」
「なん

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noteを毎日更新する3つのメリット

noteを毎日更新する3つのメリット

こんにちは、砂月めぐるです。

私がnoteの毎日更新を始めてから、3ヶ月が過ぎました。

noteで活動している方の中には、毎日更新なんて意味ないと思う方も居るでしょう。

しかし、毎日更新を続けていく内に、他の方法では得難いメリットがあることに気がつきました。

そのメリットが、以下の3つです。

①読者がどのような情報を求めているかがわかる
②読者にアピールできる
③信頼性を上げられる

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一生独身で幸せに暮らすために必要なこと

一生独身で幸せに暮らすために必要なこと

こんにちは、砂月めぐるです。

国勢調査によると、2020年度の日本人の生涯未婚率は男性が約28%、女性は約18%となっているそうです。

2030年には男性の3人に1人、女性の4人に1人が生涯未婚者になるという予測も出てきているそうです。

かく言う私もその1人であり、この記事を読んでいるあなたも理由があって独身を選んだのかもしれませんね。

しかし、独身を貫いていると、

他人からの視線が気に

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