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#note大学
ストレス社会を生き抜くために、心身のデトックスを日課にしよう！【精神編】
こんにちは、砂月めぐるです。
昨日、ストレス社会を生き抜くための身体のデトックス方法をご紹介しました。
今回は、精神面でのデトックス方法を３つご紹介します。
昨日の身体編の記事とあわせてお読み頂ければ、ストレスに負けることなく、健康を保てて自分の時間を守れるようになります。
最近疲れ気味だな、イライラするな、と感じていたら、この記事を最後までお読み頂くことで解決できますよ。
①イヤだと感
【引き寄せの法則】悪いことが続く理由と、悪い引き寄せを断ち切る方法
こんにちは、砂月めぐるです。
私はこれまでに引き寄せの法則について複数の記事を書いており、電子書籍も販売しております。
電子書籍をきっかけに、引き寄せの法則に興味を持っていただいた方もいらっしゃるようで、この書籍を書いて良かったとしみじみ感じております。
しかし、引き寄せの法則は良いことばかりを引き寄せるものではありません。
「最近悪いことが続く」
「失敗ばかりで憂鬱になっている」
「なん
一生独身で幸せに暮らすために必要なこと
こんにちは、砂月めぐるです。
国勢調査によると、２０２０年度の日本人の生涯未婚率は男性が約２８%、女性は約１８%となっているそうです。
２０３０年には男性の３人に１人、女性の４人に１人が生涯未婚者になるという予測も出てきているそうです。
かく言う私もその１人であり、この記事を読んでいるあなたも理由があって独身を選んだのかもしれませんね。
しかし、独身を貫いていると、
他人からの視線が気に
２０２４年上半期の振り返りと、今後の活動目標について
こんにちは、砂月めぐるです。
６月になり、２０２４年も後半となりました。あっという間ですね。
しかし振り返ってみると、noteをがんばれたことで、かなり充実した半年を過ごすことができていたように思います。
今回は、２０２４年の上半期のnote活動を振り返ってみようと思います。
たった半年（毎日更新を始めたのは３月なので、本気で活動したのは３ヶ月ですが）で、大した才能もない平凡な人間が、no
一番簡単な引き寄せの法則のやり方
こんにちは、砂月めぐるです。
私のnoteでは、これまでに引き寄せの法則について取り上げてきました。
また、先日引き寄せの法則についてのkindle書籍を発売し、Amazonランキングで１３位にランクインしました！
KindleUnlimitedに登録されている方は無料で読めますので、興味がある方はぜひお試しください！
しかし、人は毎日ワクワク楽しく過ごすことなど出来ません。日によって体調
仕事を休めない人に知ってもらいたい３つの知識
※今回の記事は『創作大賞』への応募記事となりますので、いつもより文章量が多いです。
こんにちは、砂月めぐるです。
突然ですが、あなたは会社で有給休暇をちゃんと使えていますか？
私は有給休暇をとった日に、この記事を書いています笑
なぜこのようなことを聞くのかと言うと、私の職場はかなり有給取得率が悪いです。
有給休暇を取得しているにも関わらず、出勤して働いているうような人が大半です。
仕事
【自己肯定感を上げる方法】構成要素を知り、足りないものを補完しよう！
こんにちは、砂月めぐるです。
以前、自己肯定感を上げる方法に関する記事を公開しました。
この記事は、手っ取り早く自己肯定感を上げるというものでしたが、そもそも「自己肯定感とは何？」と聞かれても、ちゃんと説明できる人は少ないかもしれません。
今回は、そもそも自己肯定感とは何なのか、自己肯定感を構成するものは何であるかを解説します。
構成要素を知ることで、今まで抱えていた漠然とした不安を解消し