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アンガーマネジメントに使えるSCARFモデル
日々生きていると、「ああああ、今私ものすごいイライラしてる！！！」とか「うおおおおお！むかつくううううう！」みたいなことってありますよね。
そんなときに仏様のような笑顔でいなさい、なんて無理です。だってイライラするしピキッてきますもん。
じゃあどうしたらできる限り自分の感情をコントロールできるのか。
そんなときにちょっと知っておくと便利な「SCARF」についてご紹介します。
（ちょっとわか
note2020振り返り
noteでよかったこと#noteでよかったこと という企画があったので、2020年を振り返りながら書いてみます！
本日わたしのところにもnoteから2020年のまとめレポートが送られてきました！
37本ということで単純計算一ヶ月に３本くらいのペースで書けていたのと、
去年の１１月に初めて投稿をしてから（ノールズから始まりました）
ぐぃーーーんと100人以上の方にフォローしていただき、全体ビ
インストラクショナルデザイン（研修設計）にリフレクションを活かす～BoudのReflective learning model～
経験学習といえばコルブさん、、のイメージが強いですが実はいろいろな派閥のようなものがあるってことを最近学びました。
ちなみに、デューイ・ショーン・コルブなどは Constructivist （構成主義派）の理論家です。これ以外にもあと主に４つの派閥があり、追々紹介できたらと思います。
構成主義派の理論家の共通点は「リフレクション（省察）」を経験学習の軸に置いているということです。
We do
隠れた前提を「狩る」～Black lives matterから考えるクリティカルシンキング～
現代に必要なのは「クリティカルシンキング」アフリカ系アメリカ人、ジョージ・フロイド氏が警察官に殺害された。
この事件は、世界を今も揺るがしている。
Black lives matter、というスローガンのもと、連日のように抗議活動があちこちで行われている。
そんななかで、私が在籍する学科、Adult learning & leadershipの学生が招集され、緊急ウェビナーが開催された。
人はなぜ命より潮干狩りを優先するのか～コールバーグと道徳性発達理論 ～
連日、ニュースを見てもやもやが止まらない。
自粛要請のなかで営業を続けるパチンコ屋さん。
それに朝からできてる長蛇の列。
千葉の海で、堤防を乗り越えて潮干狩りをするひとたち。
「こっちのほうがうつらなさそうだから」と箱根に旅行にきた大学生のカップル。
刈り取られたチューリップ。
なんだろう、なんなんだろう、
「不要な用事では外にでないで」って言われているのに、
それでも外にでるこの