頭の中でぐるぐるするだけで 思考はどんどん消化不良を起こしてる 子どもの昼寝の合間に ふと時間ができても ついスマホを触り過ぎたりして 時間を無駄にしてしまう やり…
会社に出社するたびに つまらん仕事だなと思う でも、やめるにやめれない 何のために仕事してるのか お金のためか こどものためか 義理があるからか どれもそうだけど…
毎日、毎日、自分の頭の中でいろいろな思考が頭を駆け巡る。 ふわっと浮き上がっては消え、 消えたかと思えば、頭の中に少しずつ積もっていく。 文章として書き表したい…
一年後の私はどう過ごしてますか? 毎年毎年、年の暮れに思う、今年何したっけ?いつも新しいことは始めようとして、始めるけれど、途中で中だるみしちゃうよね。 今年はど…
5月初旬に感染病が2類から5類になって、はや一ヶ月 まだマスクをしている人も見られるけど少しずつしてない人を見かけるようになった 報道って凄いですね テレビが洗脳装…
来る3月21日は春分の日で宇宙元旦。 しかもいつもの宇宙元旦ではなく、 その日は新月で2日後には冥王星が水瓶座に入座する日。 そんな激動期?といわれるこの時期。 すで…
[結論] 目標、目的を決める そして、淡々と行動する □目標、目的の決め方 シンプルに〜すると決める イメージしやすいことにする 叶ったときの感情も思い浮かべる □…
いま目の前の現実が つらいとき とりあえず立つ そして 大きく深呼吸する すって はいて すって はいて 歩けそうなら 前にすすんでみよう ずっと変わらないことはな…
matu
2024年6月30日 13:38
頭の中でぐるぐるするだけで思考はどんどん消化不良を起こしてる子どもの昼寝の合間にふと時間ができてもついスマホを触り過ぎたりして時間を無駄にしてしまうやりたいことはあるどうやる?どこまでやる?そうやってぐるぐる考えてるだけで時間はあっという間に過ぎて自己嫌悪するあれもこれもやりたいことがあるのにぼんやりしてしまう時間の使い方の難しさを日々痛感してる今日この頃
2024年6月20日 17:02
会社に出社するたびにつまらん仕事だなと思うでも、やめるにやめれない何のために仕事してるのかお金のためかこどものためか義理があるからかどれもそうだけどそれでいいのか?
2024年6月7日 15:07
毎日、毎日、自分の頭の中でいろいろな思考が頭を駆け巡る。ふわっと浮き上がっては消え、消えたかと思えば、頭の中に少しずつ積もっていく。文章として書き表したいと思うこともしばしばあって、今日みたいにnoteに書いてみようと思うところまで来たのは凄くひさしぶりだ。中々、自分の思考を書き出せずにいる。少しずつ不完全燃焼した思考は時折、燃え上がって爆発する。皆さんはどう思考を処理してい
2024年1月1日 14:42
一年後の私はどう過ごしてますか?毎年毎年、年の暮れに思う、今年何したっけ?いつも新しいことは始めようとして、始めるけれど、途中で中だるみしちゃうよね。今年はどうだったかな?やりたいことはできたかな?何か一つでいい。何か一つ続けようと思うんだ。時間は有限だし、多くを望むのはやめよう。コツコツやりたくなくても結局コツコツやらなきゃね。蒔いた種に芽は出てますか?もちろん家族は最優先
2023年12月13日 10:53
子どもは風邪をひけばひくほど、強くなるの?なのにみんな次々ひくのかな。免疫ってそうやってつくのかしら。何か矛盾してる気がするんだよなー
2023年6月4日 17:19
5月初旬に感染病が2類から5類になって、はや一ヶ月まだマスクをしている人も見られるけど少しずつしてない人を見かけるようになった報道って凄いですねテレビが洗脳装置だということを改めて痛感したつくづく人は情報で生きているのだなぁと思わされる今、この世はいろいろな情報が溢れていて、どの情報を取り入れるかは、人それぞれなのだけど、もっと本来の人間のカンを大事にしてもいいのではないだろうかと
2023年3月22日 15:07
宇宙元旦におひつじ座新月そして冥王星水瓶座入り何が起きるかわからないけど何が起きてもいい今の私の呼吸 心臓の音 脈々と流れる血液に意識して今の自分をただ感じ続けるだけに集中する今ある自分にありがとう
2023年3月15日 20:51
来る3月21日は春分の日で宇宙元旦。しかもいつもの宇宙元旦ではなく、その日は新月で2日後には冥王星が水瓶座に入座する日。そんな激動期?といわれるこの時期。すでに世の中も身の回りもバタバタ感がますます増してきましたが、今この瞬間を切り取ると平和で幸せな時を刻んでいる。だから幸せだなぁとしみじみ感じます。確かにいろいろとあるけれど、全て試されているのでしょう。全てはずっと同じ状態など
2023年3月15日 10:16
2023年3月15日 10:05
2023年3月14日 15:20
[結論]目標、目的を決めるそして、淡々と行動する□目標、目的の決め方シンプルに〜すると決めるイメージしやすいことにする叶ったときの感情も思い浮かべる□淡々と行動する方法“もし叶わなかったら”とか“自分に出来るのだろうか”など不安は払拭する不安が出てきたら、今、呼吸していることに意識を向ける、ぼんやりするとにかく行動する行動は極々小さなことからする婚活なら
2023年3月11日 14:35
いま目の前の現実がつらいときとりあえず立つそして大きく深呼吸するすってはいてすってはいて歩けそうなら前にすすんでみようずっと変わらないことはないから
2023年3月7日 17:30
2023年3月1日 23:51
2023年3月1日 23:47
2023年3月1日 20:06