副業で感じた圧倒的デメリット３選

(※見出し画像はHUNTERHUNTER 6巻)

副業すると自分のスキル・人間力・収入が上がるメリットがありますが、圧倒的なデメリットがあります。実際に副業して感じた大きなデメリットを３つ紹介します。

副業のデメリット3選

①眼精疲労
②マルチタスクによる脳疲労
③メンタル不調

①眼精疲労

目の疲れです。これはなかなかの弊害です。ウェブ系の副業ならPC・タブレット・スマホは必須になりますが、ずーーーっと近い画面を見ているのでメチャクチャに疲れます。すでに視力が悪いわたしですが、さらに視力が悪くなった気がします。

これは長期的に考えれば無視できないデメリット。このせいで超ド近眼になって生活に支障をきたしたら、元も子もありません。体が資本です。

対策としては、25分作業+5分休憩のポモドーロ法を取り入れたり、目の周りマッサージしたり、意識して目のケアをすることですね。時間管理はタイマーセットが便利ですね。スマホだとついでに通知とか見てしまうので、100均で売ってるタイマーがいいです。

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②マルチタスクによる脳疲労

副業初期だと「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と焦ります。今は情報が多すぎるのでホントに疲弊します。

わたしも多動気味になってしまった気がします。マルチタスクの脳疲労は甚大です。
メモリのムダ使い♡

デスクにPC・タブレット・スマホ・本・メモなどの物であふれることを注意して、作業は「今やるのはこれだけ」とシングルタスクにしましょう。そしてポモドーロの5分休憩時に瞑想ですね。瞑想？って場合は目をつむって深呼吸です。スッキリします。

③メンタル不調

副業には胆力がいります。根性です。本業もこなしたうえで時間作って副業するわけですから、割とマジで辛いです。楽しいはずのことですらシンドイです。

だって「めんどくさい」ですから。めんどくさいに勝てるのは好奇心だと感じましたが、常には勝てません。「めんどくさい」は人間の感情の頂点に君臨しているなと思います。

「習慣化」という武器でも対抗できると思いますが、タスクの習慣化はなかな難しいですねー。方向性が明確に決まると、おのずとやることも決まるのでスムーズかもしれません。するとやはり目的は大事ですね。「なんのために」を突き詰めると「行動」に移るかもです。

いずれにしても、「できない自分」と「やらない自分」にゲンナリします。わたしの場合は抑うつの引きずり、朝起きられない、体力ないのでかなりメンタルにきます。この土日もトータル12時間ずつ24時間寝ましたね。仕方ないです。冬眠です。

おまけ

おまけのデメリットは、「体力がなくなる」です。基本外に出かけないようになったので、たまに観光地とか買い物に行くとメチャクチャ疲れます。人疲れです。マジで疲れました。帰って速攻寝てました。筋トレはしていますが、１日の体力はありません。私だけですかね。

まとめ

副業のデメリットは眼と脳と心の疲労です。身体が資本なので、自分自身の目的と体力・メンタルと向き合いながら上手に副業した方がよさそうです。無理は禁物です。

そして、他人と比べてはいけません。比較対象は過去の自分で、1年前の自分よりどれだけ成長できたかが大切です。おそらく長い人生なので焦らずに、好きな音楽聞いてコーヒーでも飲みながらゆっくりいきましょうや。

心が大事😌

まとい

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