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あらためて自分の睡眠を考えてみませんか？〜眠りのためのおすすめアロマブレンド
みなさん、こんにちは！
大江戸線牛込柳町駅徒歩３分
若松河田町駅徒歩７分
女性専門・プライベート整体院
「アロマ整体 陽だまり」で
アロマトリートメントと整体を行なっている
神田みさを、です。
今年も暑さが厳しい毎日が続いていますね。
日中が35℃以上になる日も辛いですが
夜も気温が25.0℃から下がることのない熱帯夜も
身体が休まりません。
７月〜８月の２ヶ月で
熱帯夜は25日以上あったそうで
毎日を穏やかに過ごすための精油５選
みなさん、こんにちは！
大江戸線牛込柳町駅徒歩３分
若松河田町駅徒歩７分
女性専門・プライベート整体院
「アロマ整体 陽だまり」で
アロマトリートメントと整体を行なっている
神田みさを、です。
年々、夏の暑さが厳しくなっています。
また、ここ数年で
働き方が大きく変わった方も多いです。
結婚、出産、転職、家族との別れなど
個人レベルでの環境の変化は
誰にもあります。
社会的にも
個人的にも
人
【人生後半の大チャレンジ】初めての富士ヒル
みなさん、こんにちは。
大江戸線牛込柳町駅徒歩２分
若松河田駅徒歩７分
「アロマ整体 陽だまり」で
アロマトリートメントと整体を行っている
神田みさを、です。
先月のnoteで
ロードバイクに乗り始めたきっかけを
お伝えしましたが、
昨日6月2日(日)に開催された
”第20回Mt.富士ヒルクライム大会"にチャレンジしてきました。
子どもの頃から運動は苦手
学校での運動会は毎年、地獄の思いで過
更年期に光をくれたロードバイク
みなさん、こんにちは。
大江戸線牛込柳町駅徒歩２分
若松河田駅徒歩７分
「アロマ整体 陽だまり」で
アロマトリートメントと整体を行っている
神田みさを、です。
プライベートでは
ロードバイクに乗って
首都圏近郊の山や峠へ走りにいくのを
楽しみにしています。
先日のGWも、自転車仲間と
富士山の５合目まで登ってきました。
ロードバイクを始めるまでそんな話をすると
ほとんどの方は
「子どもの頃か
働く女性の身体を労わる”こそケア”３選！
多くのデスクワークの方が
長い時間
座りっぱなしだったり
パソコンやタブレットでの
作業が続いたりしていると思います。
それは
首肩だけでなく
目や腰に負担をかける状態が
続いているということです。
「身体がつらくなったら
マッサージ行くから大丈夫！」
と思っている方、
そのメンテナンスはとても大切です。
でも、
首肩や目・腰の負担が
溜まりすぎてしまうと
マッサージをしても
「１回でスッキ
地味だけど大切なアロマの基礎知識
みなさん
「アロマ」と聞いて何を想像しますか？
「いい香り！」
「リラックスできる〜」
「おしゃれ★」
このようなキラキラした印象を持っている方が
多いかもしれません。
この記事は
日頃、お客様からいただく
アロマについての素朴な質問に答えるような
内容となっています。
この記事がおすすめの方は
＊アロマには興味あるけど、よくわからない
＊香りを日々の生活に取り入れてみたい
＊ご家族など大切