あらためて自分の睡眠を考えてみませんか?〜眠りのためのおすすめアロマブレンド
みなさん、こんにちは!
大江戸線牛込柳町駅徒歩3分
若松河田町駅徒歩7分
女性専門・プライベート整体院
「アロマ整体 陽だまり」で
アロマトリートメントと整体を行なっている
神田みさを、です。
今年も暑さが厳しい毎日が続いていますね。
日中が35℃以上になる日も辛いですが
夜も気温が25.0℃から下がることのない熱帯夜も
身体が休まりません。
7月〜8月の2ヶ月で
熱帯夜は25日以上あったそうです。
そうなると
□寝付けない
□暑くて目が醒める
□冷房をつけると寒くて眠れ