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ダイエット12か月経過の報告
昨年の4月末からダイエットを続けてて、12か月経過したので報告するよって話し
これまでの経過は下記に
ダイエット開始当初にしていたことは
・スマートウォッチとスマート体組成計（体重計）による情報管理
・1日2食
・歩く
・プロテイン飲む
あったかいので歩こうと思っているけど思っているだけであんまり歩いてなかったり。
プロテインとBCAAも気分で飲んだり飲まなかったり。
スマートウォッチはずっ
DTP初心者が頑張るシリーズ~版下作成~
版下を作ってといわれた喪中はがきの版下を作って言われた。版下がまず謎なのでwikipediaで調べた。
なるほど、印刷するためのデータみたいなものか。データ作ってくれと言ってくれればいいような気がするが業界用語なので覚える。ハガキの版下やったらA4の用紙サイズにトンボでハガキのサイズを表現すればいいのかな。
とりあえずこのトンボで作成した範囲に必要な文字やイラストや写真を置いていけばよいのかな
ダイエットの報告5か月くらい経過
4月末からのダイエットの続報です。これまでの経過は下記に
ダイエット開始当初にしていたことは
・スマートウォッチとスマート体組成計（体重計）による情報管理
・1日2食
・歩く
・プロテイン飲む
結果、ダイエット開始から2か月で約５ｋｇ減量できた。その後少し方針を変えつつダイエット続けているので報告。
暑くなってきたので歩く頻度が下がる。
各月の平均歩数
5月10777歩/日
6月 8412
ワクチン接種証明書をアプリで
旅行するとき、ワクチン接種証明書があれば宿泊費の割引が受けれるGotoトラベル事業を各都道府県やっているよね。
書面の接種証明書が無くてもスマホにアプリ登録しておけば、接種証明書が発行できる。
新型コロナワクチン接種証明書アプリ｜デジタル庁 (digital.go.jp)
登録時はマイナンバーカード必要ですがそのあとはスマホだけで証明書発行できるから、割引したいひとは入れると便利かも。
iphone13 miniの通知がここ１週間くらいこない 備忘録
iphone13 miniの通知がここ１週間くらいこない2022/09/05
たぶんOSを最新(iOS15.6.1)にしたか、なんかのアプリを入れてから調子が悪い気がする。
集中モードとかお休みモードにはなっていない
電源の再起動しても状況変わらない
次の一手
iphoneのリセットはあとあとめんどくさくて躊躇している
最近入れたアプリを１つづつ消していく？
通知来ないことが最初不便に感じ
macでwindws動かす備忘録
２０２２年８月
ほとんどノリでmacbookairを購入したけどもやっぱりwindowsでしか動かないソフトも使ってみたいのでmac上でwindowsを動かすための備忘録
Parallels Desktop 18導入
Mac で Windows を実行 - Parallels Desktop 18 Virtual Machine for Mac
上記からダウンロード
１４日の無償トライアル版
30代男性のブラジリアンワックスVIO脱毛体験記
はじめに梅雨通り越しそうな勢いの6月末ですね。
この時期から夏にかけてって、股間が蒸れ蒸れになってうっとうしくないですか？そんな気持ちを抱えながら色々調べていると、最近は男性のVIO脱毛が流行っているとのネット情報が。これは剃るしかない。
ネットで脱毛について情報収集
興味本位で調べてみると、色々と情報が出てきますね。むかーし自分で剃ったことあったけど、穴なんかそもそも見えないし、玉も形状的にカ
スマートウォッチ2台をつけて2か月生活してみた
遅れてきたApple Watch デビュー
ひょんなことから去年手に入れたapplewatch が便利で1年近くずっと使っている。個人のiphone と接続して、主にコンビニとかでの支払いをapplepayで行ったり、お出かけの際にicocaを使ったりしている。あとはLINEや電話、リマインダーの通知なんかも地味に便利だったりする。バンドを交換してみたりして遅れてきたapplewatchブ