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あいうえいか
2023年4月17日 22:03
隣の芝生は青く見える、とはよく言うけれど。人と比べて良いことなんて、多分ひとつもないんじゃないかな。『比べるべきは、過去の自分と。』なんて言うけれど、まあいつだって何かと比較し続けるなんて疲れること。何かを生み出したりしないと生きてる価値がないなんて、そんなことは決してないのだから。同級生が持っていて、自分が持っていないものは腐るほどある。人と違う道を生きて幸せに暮らそうと決め
2023年3月28日 22:41
傷つきたくないというのは誰でも思うこと。だけれどストレスの種はこの世から無くなることはないわけで。となると、わたしに出来ることはストレス耐性をつけることなのかも、なんて思いました。結局のところ、ひとつクリアしてはまた次の問題が生まれて、四方八方からストレスの種はやってくる。一切ストレスのない日々なんて、あるんだろうか。多分『あるよ』という人も、いる。刺激自体は同じでも、人に
2023年2月9日 21:46
わたしは「いま、ストレスが溜まっている」と認識するのが苦手。これが出来ると自分のキャパに気付ける。そして行動を変えるきっかけにもなるのだけど。この数ヶ月で気付いたことは、わたしには食いしばり癖があること。ストレスや疲れが溜まると、睡眠中に食いしばっているようだ。歯ぎしりのようにギリギリはしないのだけど、グーっとしばらく噛んでいる感じ。だから起きると奥歯がジンジンして疲れてい
2023年1月16日 22:23
ちょっと気持ちがざわざわするなあ。何があったわけじゃないのに気持ちが落ちていて、落下しないように飛行機を操縦するように心のハンドルを握っています。右へ左へ上へ下へ揺れるたび内臓がふわっとする。心と身体の二人三脚は、歩幅がズレると転びます。一度止まって、ね。もう一度「せえの」で足を出します。ガタガタに走るよりも案外早くゴールしたりして。
2022年12月6日 21:45
朝から体調が悪いというほどでもないけれど、なんだかおかしいなという感じ。胃腸が疲れている気もしたので、夕飯は軽めにしてホットバナナミルクをつくりました。甘くて少しスパイシーなドリンク、とても美味しかったのでnoteにも記録しておきます。よかったら皆さんも夜カフェ感覚でぜひ楽しんでみてください。材料バナナ 1/2牛乳（豆乳でも）好きな量はちみつ 適量シナモン 適量つくり
2022年9月10日 22:10
一日の終わり。脳みそも身体もヘトヘト。ヘトヘトになるくらい、一日をやり切ったと思うと、自分頑張ったなと思える。とは言え、そんな日が長く続くとオーバーヒートして、心も不安定になるのだけれど。先ほど寝室に来て、ぬいぐるみを撫でてみた。柔らかいものはとても安心する。わたしは寝具が大好き。布団、毛布、枕、パジャマ…そこは妥協出来ない。ぬいぐるみはそれらと同じカテゴリにい
2022年8月31日 23:13
こんばんは。昨日の腹痛は昼間に筋トレを激しめにしてしまったため、内臓までやってしまったという感じで。ひたすら痛みに耐えた夜でした。ただもしかすると、それだけじゃなくストレスもあったかもしれませんが。最近人間関係の悩みが絶えません。どうしても価値観の相容れない人と接触する機会が、急速に増えました。出会う人の範囲がとにかく広くなったので、これまでのように小さなコミュニティでなく
2022年5月10日 22:10
雰囲気も肌触りも、食感もとにかく柔らかいものが好きです。わたしが子供の頃はなかったけれど、最近はふわふわ言葉とトゲトゲ言葉なんて言い回しもありますね。（優しい言葉と、人を傷つける言葉のこと）角のない丸みを帯びた形は、人に安心感を与えます。逆に三角や四角はシュッとして洗練されたイメージ。柔らかいものを頬に当てると、とにかく心がほぐれます。ぬいぐるみとか毛布とか…案外頬に当てる
2021年10月6日 01:31
ちょっと受け流せないな、という時がある。感じやすい性格というのは良くも悪くも、だ。わたしは物事を過敏に感じ取りやすい性質がある。人の顔色を見過ぎてしまったり、先回りしてしんどくなる。だけど顔色に気付くからこそ、要領よく立ちまわれる節があって子どもの頃から空気を読んで動くお調子者タイプだった。いまは会社勤めではなく、クリエイターとして活動しているのでさらに敏感であることがメリットと
