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シロイルカ
2024年8月14日 23:01
足関節脱臼骨折から７２日目今日は、満を持して車の運転を解禁する日とした。１週間程前に、自宅から５分程のスーパーまで試し運転して以来、車の運転はなんとなく控えていた。だが、前回のリハビリで足首の柔軟性が上がっている実感を得たので、また運転をしてみようと思えたのだ。ちょうど用事があり、今日は片道３０分くらいの道のりを運転してみることに。いざ出発。自宅前の坂道を下る時、前回感じたブ
2024年8月10日 17:06
私にとって靴選びは、頭を悩ませることの１つ。外反母趾気味なので、吟味して購入しないと、本当に痛い目に合うのだ。歳を重ねる毎に、外反母趾が進行してるみたいで、履ける靴の選択肢が狭まっている。自分の足に合う靴を探すのが一苦労。今では、自分の足に合う、数種類の靴やサンダルが決まってきており、履き潰してはまた同じ靴を購入することが多くなった。２ヶ月程前、右足関節脱臼骨折をしたことにより、チタン
2024年8月9日 11:02
足関節脱臼骨折から６６日目先日のリハビリで、理学療法士さんに、車の運転のことを聞かれたことをきっかけに、運転再開を意識するようになった私。足首の可動域も、広がっていることは数値で確認できている。夫に車の運転再開について相談。「やってみればいいんじゃない？」とあっさりとした返事。あっさりと背中を押されたので、あっさりと試し運転してみることにした。久しぶりに自家用車の運転席に
2024年8月5日 14:40
足関節脱臼骨折から６４日目今日も朝から日差しが強い。もう気温３０℃を越えている。私が子供の頃の夏は、最高気温が３０℃を越えることが珍しかった。夜は窓を開ければ、涼しく快適に眠れていたのにな。昨今の夏の暑さは命の危険性まである。昼も夜もエアコンのお世話にならないと快適に過ごせない。公立の学校も教室にエアコンがついているのは当たり前で、最近では体育館にもエアコン設置が常識になりつつあ
2024年8月3日 13:29
足関節脱臼骨折から６３日目階段から落下し、右足の関節脱臼骨折をしてから２ヶ月が経った。先日、理学療法士さんからからの課題だった「買い物に行く」というミッションは達成できた。もう１つ、私自身がやってみたいことがあった。それは、「路線バスと電車に乗って移動する」こと。まだ１人では勇気が出ずに、挑戦できていなかったのだ。今日は夕方に用事がある。いつもなら車で向かう所なのだが、まだ運転は自
2024年8月1日 21:06
足関節脱臼骨折から６１日目かねてより、理学療法士さんから言われていた「お買い物に行く」というミッション。なかなか実現できていなかったのだが、ひょんなことから、最寄りの商業施設まで、娘が車で連れて行ってくれることになった。やったー！と心の中でガッツポーズ。冷蔵庫の中がさみしくなってきたので、買い忘れの無いように、必要な食材と、その他、買いたいものをスマホにメモする。約２ヶ月ぶりの
2024年7月28日 12:48
足関節脱臼骨折から５７日目リハビリ３５回目今日も今日もとて、リハビリを受けに病院へ向かう。松葉杖を卒業して約１週間。自宅では、宿題になっている右足のストレッチや、つま先立ちの運動はしてきたが、なかなか可動域が広がっている気配がない。アキレス腱や、手術で切開した周辺の強張り感は、相変わらずだ。しかし、右ふくらはぎの筋力が少しついたように感じている。階段の上りの時、右足を踏ん張れるよ
2024年7月26日 10:35
私にも、ママ友が存在する。上の子が幼稚園に通うようなり、知り合ってから２０年近いお付き合いになる。私が入院中、面会に来てくれたママ友３人とは、月に１度を目標に予定を合わせて、活動日として会う仲。これまでも、山登りやハイキング、美術館に行ったり、その先で美味しいものを堪能したり・・・楽しさを共有できる仲間。そして、楽しさだけではなく、その時々に発生する悩みや辛いことも、吐露できる仲間でも
2024年7月24日 06:36
足関節脱臼骨折から５２日目リハビリ３４回目今日はリハビリの日。 外は晴れ。朝から蒸し暑い。前回のリハビリから、片松葉杖になって１週間。移動にも慣れてきた。家の中の事も、色々とできるようになって、２階へ上がったり下りたり、室内の移動距離も増えていった。１４：００病院の受付を済ませ、リハビリ室前の椅子に座って待つ。「シロイルカさん、こんにちは。お待たせしました。」いつもの
2024年7月22日 10:50
1ヶ月半ほど前、私は右足の脱臼骨折をしてしまい、チタンプレートによる骨の固定と、一部ピンで固定する手術を受けた。主治医からの術後の説明で、夫が聞いたことは、「チタンプレートを固定しているスクリューは、最近は品質がよくなっていて、時間の経過とともに緩んでくることが少なくなっています。」「けれども、プレートを取り除きたい場合は、１年後くらいを目処に手術を行います。」ということだった。
2024年7月20日 14:13
足関節脱臼骨折から４９日目退院後、初めての整形外科受診の日。朝起きると、外はどしゃ降りの雨。でも、身支度を済ませた頃には小降りになってきた。今だ！出発しよう。毎度の事ながら、夫に送迎を依頼し、病院へ向かう。感謝です。道路が混んでいなければ、病院へは車で５〜６分。あらためて、搬送先が近くの病院でよかったと思う。病院に着いた時には雨があがっていた。午前中の外来は、いつも混雑
2024年7月18日 11:34
右足の関節脱臼骨折をし、手術をしてから６週間が過ぎた。そして、前回のリハビリで、両松葉杖から、片松葉杖に昇格。それに伴って松葉杖は、左手に持つのみ。私の右手が、常に自由になったのだ。右手に物を持って移動できることで、その後の生活は、格段に可能なことが増える。朝、台所でミルクティーをいれたマグカップを右手で持って、食卓まで運ぶ。飲み終わったり、食べ終わった食器をシンクまで運ぶ。
2024年7月17日 14:01
私は普段の生活の中で、家事を担っていた。炊事、洗濯、掃除、買い物などが主な家事になるが、これに分類されないもの、いわゆる「名もなき家事」が意外とたくさんあるわけです。これらのことは、家事を担ってみないと、なかなかわかってもらえないなと思っています。例えば、夫の場合。ある日「今日は、燃えるゴミの日だから、ゴミ出しお願いね。」と夫に頼みました。台所にある、４５リットルのゴミ箱の、生ゴ
2024年7月16日 14:04
足関節脱臼骨折から４５日目リハビリ３３回目今日は、退院してから初めての、外来リハビリの日。入院中は、１時間のリハビリが日課になっていた。しかし、退院してしまうと、週１回で２０分〜４０分のリハビリしか受けられなくなってしまう。そして、そのリハビリも術後５か月までと決まりがあるようだ。「シロイルカさんは、５か月間もかからないと思いますよ。もっと早くリハビリ終了になりますよ、きっと。」
