2022年4月の記事一覧
【コラム】アートの楽しみ方
どうも、QOLライフハッカーのそねです。
最近は解釈の正しさを主張する人が多い気がします。他人の意見を聞かず決めつける人も多いです。できごとの捉え方、価値観などもっと自由でいい部分もあったり、人によって違うことの素晴らしさも場合によってはあると思います。
今回のテーマは：「アートに見る人生の楽しみ方」です。
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生活の質向上、楽しく
【コラム】幸せになる環境の作り方
どうも、QOLライフハッカーのそねです。
本日は荒天のため、家で筋トレしながら読書DAYにしました。冷水の朝シャワーで体がポカポカ、目覚めスッキリです。
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頑張らずに生活の質を向上させる技術や思考法を発信
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【コラム】落ち込んだ時は、立ち上がる勇気をもらおう
どうも、QOLライフハッカーのそねです。
今日は友人の仕事の手伝いで、外で作業です。久しぶりの肉体労働。マッチョになってやる！と意気込んでます。笑
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【コラム】失敗させてもらえなかった人が得られなかったスキル
どうも、QOLライフハッカーのそねです。
週末は爪切りを必ずやります。マインドフルネス状態です。めちゃめちゃ集中します。外で爪切りすると気持ち良いんですが、共感できる人いるだろうか・・・笑
今回のテーマは「やりぬくスキル」についてです。
自立するためのスキルですが、育った環境によっては習得度の低い人もいます。このスキルはあとからでも鍛えることができるので、諦める必要はありません。
このスキルが
【コラム】我慢するほど不幸になる理由
どうも、QOLライフハッカーのそねです。
今回のテーマは「感情の使い方」についてです。
コミュニケーションにおける重要なポイントは、言語能力よりも非認知能力と言われています。
心の知能指数「EQ」やコミュニケーションである「社会情緒的コンピテンス」、目標を達成する力「GRIT」なども、非認知能力です。
非接触や非対面生活の長期化で、コミュニケーション能力の低下や未発達が、今後も社会問題や多く
【コラム】課題解決力は情報量で決まる
どうも、QOLライフハッカーのそねです。
最近の楽しみは、お酒を飲みながらアニメを見ることです。
やはり楽しみがあると頑張れますね。
今回のテーマは「課題解決力」についてです。
個人でも集団でも、この力が無ければ社会を生き残れません。目的達成に必須のスキルです。
特に、リーダーシップの基礎になる能力なので、知っておかないと「使われる人」になる可能性が高いので、早い段階で習得したいスキルです。