2022年8月の記事一覧
【行動習慣】休憩の仕方が下手な人が多い！（自分含む）
上手に休憩を取ろう！
こんばんは。
カーボです。
本日も有益な情報をサクッとお伝えします！
今回は
「休憩の仕方が下手な人が多い！
（僕も含めて）」
というお話です。
◯スマホをみるは休憩ではない休憩ということでスマホを見ていては
脳が休まらず、全く休憩になりません。
休憩は瞑想に近いような形で
ボーっとした状態でいるのが
理想です。
そうしないと脳が休まらず、
休憩の価値がありません
【行動習慣】書けるときに書こう！
書ける時にどんどん書いていこう！
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる情報をサクッとお届けします！
今回は「書ける時に書こう！」
というお話です。
◯書けるときの波と書けないときの波は確実にある書ける時は「何でもカンタン！」
とばかりにスラスラと色んなことが
書けるものです。
「この調子ならいくらでも書けるな」
みたいな瞬間もけっこうあるかと
思います。
この調子がいくらでも続
【断酒】断酒は自分で決断しないと意味がない！
自分の決断こそが大事！
こんばんは。
カーボです。
今回は久々に断酒の件です。
断酒のすさまじい効果については
今まで様々な記事で書いてきました。
また、飲酒の危険性についても
散々述べてきました。
他にも40記事くらいは書いてます 笑
まあ、散々断酒の素晴らしさと
飲酒の危険性については書いてきましたが
やはりそれでも僕だけではあなたを
変えることができないのは間違いありません。
