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日々を彩る【感謝ワーク】

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身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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#感謝ワーク

女性が家事するって誰が決めた!?

女性が家事するって誰が決めた!?

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪


   🌏   🌏   🌏

義務感を手放す私に感謝!

なんか知らんけど、
家族のご飯を作らないと
あかんと思い込んでいる。

いや、でも作ってもらう時もある。

でも、その時も
手伝ってもらっている意識が強い。 

お母さんがご飯を用意するもの?
掃除はお母さんだけの仕事?
洗い物は?
洗濯は?
細々とした用事は?

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1年前からの変化に感動♡

1年前からの変化に感動♡

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪


   🌏   🌏   🌏

1年前の私からみたら
今日の1日は奇跡のような
幸せな1日だと気づけたことに感謝!

大阪に出かけ、
学びと遊びを終えて20時くらいに
自転車で帰る時、感じた想い。

1年前は会社で残業して
身も心も削ぎ落とされて
ぐったりしながら
20時くらいにスーパーで買い物して
自転車を漕いでいた

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この瞬間を生きられる奇跡

この瞬間を生きられる奇跡

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪


   🌏   🌏   🌏

今を楽しめることに感謝!
体って本当、すごい!!

心臓が動き、感覚があり、
いろいろな場所に行くことが出来る足があり、
目でみて、耳で聞いて、
触って、感じて、
ワクワクしたり、
悲しくなったり、
怒ったり、
喜んだり、
感情も楽しんで
生きているだけで本当すごいこと!

どこに行ったと

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ありがとう♡の世界

ありがとう♡の世界

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪

   🌏   🌏   🌏

感謝ワークというものに感謝をしたい!!

3年ほど前に
とあるきっかけで始めた
感謝ワーク

やらなかった時もあるが
やっぱり、やっている時のほうが
心地よくて、幸せを感じていて
だから、今も継続してやっている

自分の中の感謝も深まってきているし、
おばあちゃんレベルかと感じるくらい、

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地球には感謝があった♡

地球には感謝があった♡

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪


   🌏   🌏   🌏

時間も、家族も、自由も、
仲間も、お金も、使命も、
すべてがあることに
ありがとう♡

ないものに心を奪われそうな時は
あるものを数えてみよう!!

たくさんの“ある”に気づけると
感謝だらけの毎日に!

たくさんの感謝できる出来事をありがとう♡
読んでくれてありがとう♡

   🌏  

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ひとつ出来ることが増えた

ひとつ出来ることが増えた

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪


   🌏   🌏   🌏

朝から散歩に出かけた。
荷物は極力持ちたくないので、
スマホと鍵だけ。

そろそろ帰ろうかと思って
ふとスマホをみると長男から「牛乳買ってきて欲しい!」との連絡。

財布ないし、無理ーって返事しようかと思ったけど、PayPayのアプリを入れてたんだった!

無事に牛乳を買って帰れて
良かっ

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【349】感謝ワーク

【349】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①友達とランチに行けたことに感謝!SNSのやり取りはしている友達だったけど、初めて会うことが出来て嬉しかった!会えたことにありがとう!!

②お店の予約とか店選びをしてくれたことに感謝!スムーズにお店も決まり、美味しいランチで楽しい時間を過ごすことができた!ありがとう!!

③コミュニケーションが楽しめる私に

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【348】感謝ワーク

【348】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①毎日、子どもたちのお弁当作りをする私に感謝!朝から子どもたちの喜ぶメニューを詰める私、えらい!!ありがとう!!

②ウォーキングに行った私に感謝!毎日5000歩も歩ける私にありがとう!!

③1人でがんばろうとせず、人にお願い出来る私に感謝!困ったことがあると、すぐに人に相談ができる私。みんなに助けてもらえ

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【347】感謝ワーク

【347】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①今日も、ザ・マスター・キーを読んだ私に感謝!言葉が心と体に染み込んだ、私にありがとう!

②設定ワークの大切さを教えていただけたことに感謝!早速実行できた私、素晴らしい!!!ありがとう。

③私が素晴らしいと思える、私にありがとう!そのことに気づかせてくれたすべてに感謝♡

④昼寝したい時に昼寝ができる環境

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【346】感謝ワーク

【346】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①夫が昼ごはん、夜ごはんを作ってくれることに感謝!作るよっと言ってくれた気持ちにありがとう♡

②朝から散歩に行くことができたことに感謝!しっかりと歩いてストレッチもした私にありがとう♡

③がっかりする気持ちを味わえたことに感謝!昨日、大好きな方とのzoom会を逃して朝からがっかりの気分になった!だけど、そ

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【341】感謝ワーク

【341】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①アウトプットをする場所がたくさんあることに感謝!感情をだすことが大切だと気づけたことにありがとう♡

②自分の気持ちを外に出すことができなかった過去の私に感謝!相手を思いやる優しさだったと気づいています。我慢もたくさんしたと思うけど、ありがとう♡

③感情を大切に出来る私に感謝!心を大切にしめ自分を大切に出

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【339】感謝ワーク

【339】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①娘の参観日に感謝!クラス担任が1年目の先生だけど、とても熱心で毎日、クラス便りまで作ってくれることにありがとう!おかげで娘が楽しんでいる様子が伝わってきます!本当に感謝!

②子どもたちが興味がわくように授業をしてくださり、感謝!!日々、工夫されていることにこちらも学ばせていただきました!ありがとう!

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【338】感謝ワーク

【338】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①受講したかった講座をリアル受講できたことに感謝!平日の昼間に5時間の豊かな学びを受けられる私にありがとう♡

②写真を撮ってくださったことに感謝!何気ない風景を記録に残してくださり、感動!ありがとうございます♡

③素敵な場所で学びを深められたことに感謝!環境はエネルギーをあげてくれると感じられたことにあり

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【337】感謝ワーク

【337】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①美術館に行けたことに感謝!冨岡鉄斎さんのことを教えてもらえたことにありがとう♡

②絵を通してメッセージをもらえたことに感謝!物を通して感じられる心にありがとう♡

③まだまだ自分は若いと感じられたことに感謝!鉄斎さんは90歳になってもエネルギーある絵を描かれていて感服!まだまだ私は若造だと実感できたことに

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