女性が家事するって誰が決めた！？

今日の感謝ワークの10個の中でひとつをピックアップして想いを綴ります♪


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義務感を手放す私に感謝！

なんか知らんけど、
家族のご飯を作らないと
あかんと思い込んでいる。

いや、でも作ってもらう時もある。

でも、その時も
手伝ってもらっている意識が強い。　

お母さんがご飯を用意するもの？
掃除はお母さんだけの仕事？
洗い物は？
洗濯は？
細々とした用事は？
子育ては？

知らぬ間に女性がやるのが当たり前みたいな
毎日を過ごしている。

自分のご飯くらい、
みんな自分で作れる。
自分のことは自分で出来るよね。

女性が家事するって誰が決めた！？
そんなのはただの思い込み。

義務ですることはやめた！
やりたかったらやるけどね。

そう思える私にありがとう♡

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【387】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①自分の気持ちを優先してスケジュールを変更出来る私に感謝！

②目標に向かって進むことが出来る私に感謝！

③思考を俯瞰して眺められる私に感謝！

④塩の大切さを発信している仲間に出会えたことに感謝！

⑤睡眠が大切と心から思えることに感謝！

⑥義務感を手放そうとする私に感謝！なんか知らんけど、家族のご飯を作らないとあかんと思い込んでいる。いや、でも作ってもらう時もある。でも、その時も手伝ってもらっている意識が強い。自分のご飯くらい、自分で作れる。義務ですることはやめた！そう思える私にありがとう♡

⑦自分の本音に向き合うようになったら、自分の声を聞くことや動画を見ることも嫌じゃなくなってきたことに感謝！

⑧頭が痛いことに感謝！

⑨ダラダラ過ごしている自分も認めてあげられるようになった私に感謝！

⑩寝ます！とことん寝ます！許可出来る私に感謝！

今日も最高の1日をありがとう♡