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ライフスタイル化するランニング
コロナ禍でリモートワークや
ステイホームと謳われて早くも
1年が経過するが、
振り返ってみると環境変化に伴い
1年前と比べると生活リズムや心身の変化も
往々にして起こっていることに
最近気が付いた。
変化に伴い日々の生活の無駄?を省いたのが
昨年度の私だが
これだけは十数年変わらず
行っていることがある。
それは走ること、ランニングである。
長年続けているものだが、
振り返ってみるとその都度で
ファスティングについて
少しご無沙汰な投稿です。
2021年、早くも2ヶ月が経過しました。
あっという間に時間は過ぎていきますね。
投稿を持続すると鳴り物入りで
述べていた私ですが、
目標設定に対して実績及ばず、、
継続する難しさをより一層肌で感じる今日この頃です。
久々の投稿で何について書くかというと、
食に関してです。
自分自身、ここ最近食生活にはかなり気を遣っているので、
取り入れた食生活について書きます
「知識」というものについて
前回、「センス」というものについて記事を書きました。
「センス」とは生まれ持っての才能ではなく、
後天的なものである、ということをお話ししてきました。
センスとはすなわち
知識の集積であり、
センスとは何かを明確にし、
養い方さえ知っていれば、
誰でもセンスが良くなる
というお話が前回の記事での論点でした。
「センス」についての記事は下記をご参照ください。
https://note.com/