もみの気ハウスで私が実現すること

残暑が続く中、ご体調いかがでしょうか?

お店に対しての嬉しいコメントいただきました。本当に嬉しいです。

『スタッフの皆様も明るくて癒された』

これがもみの気としてお店をやっている意味だなぁ、とつくづくおもいます。

アーユルヴェーダってなんだろう？てなることもたくさん思うと思います。ただらアーユルヴェーダをやりたいのではなく、1人でも多くの人の心と体の健康のために何かの手立てとなるような

フジテレビ　「サスティな！～こんなとこにもSDGs～」夏バテ解消！健康回復＆癒やしスポット特集！にて上野店をご紹介頂きました！

本日、放映頂きました。

フジテレビ　
「サスティな！～こんなとこにもSDGs～」

夏バテ解消！健康回復＆癒やしスポット特集！
にて上野店をご紹介頂きました！

足湯カフェでは、スリランカカレー
アーユルヴェーダサロンでは、
シロアヴィヤンガとトリートメント

もみの気ハウスのSDGs取り組み

1.フードロス削減
自家農園での玄米、お野菜を使用したフードメニュー

2.スリランカ応援でのダイレ

【もみの気畑の出会い&収穫物】　

もみの気畑の出会い&収穫物
こんにちは〜

もみの気ハウスは、現在千葉県の南房総に東京ドームくらいの畑がありさまざまなエピソードがあるのでお聞きください

今年は、たくさんの命が産まれました🌷

平飼いの鶏から、卵を人間の手で機械を使い温めて
むっちりまんまるのふわっふわなひよこちゃん　90羽🐥

無農薬玄米を育てているのですが
その米のもみ殻の精米器のところで寅年の会長の誕生日の日の近くにト

京都烏丸御池のお気に入りパン屋さん厳選3選

【京都のパン屋さん】
京都はパンが日本一消費されるところなんですよ〜と京都の観光タクシーの方に教えて頂いたのをきっかけにハマった京都のパン巡り🥐笑

朝7:00-お店を開いているところも多く、朝活にぴったりなパン屋さん巡り🌀笑

完全に幸せ沼です🌷笑

本当〜に京都のパン屋さんはどこもハズレなく、美味しすぎます
小さい〜路面店のお店が多く、愛の詰まったお店づくり、メニュー紹介、そして京都らし

心から感謝される仕事って何だろう？

【心から感謝される仕事ってなんだろう】
長期の休みでした。
ぼーっとしました。
そこで出会ったインスタグラムの投稿。
https://www.instagram.com/p/CaRr3YSPAag/?utm_medium=share_sheet

@kaigo.kango さんの投稿
まずは心から認知症や、
うつ病のことを理解しよう
その発信しているわかりやすい漫画での投稿に本日出会いました。

心から感謝される仕事ってなんだろう？

もみの気ハウスの研修体制&人が好き！

先週は半年に一度の認定試験にて、全店舗のもみの気メンバー全員の技術チェックを開催しました。

そこからの会長のアドバイスをもとに、一人一人の後もうちょっとの、更なる技術レベルを上げる為
やはり直接「美花奈社長に、研修やってほしい」て言う言葉
このやる気あるこの気持ちから、

昨日は渋谷道玄坂店にて、すでにデビューしているメンバーで、
マニュアルにはない新たな手技の共有を行いました。

ドーシャによ

もみの気ハウスの信念

もみの気ハウスは、
お客様の健康と私たち施術者自身の健康を常に意識し、
一番最良の健康のパートナーになるべく
2020年も精進してまいりました。

今年は、さまざまな情勢がありましたが
そんな時こそ身体が資本であり
人と人との温かさを再実感したり、
人間の世界で生きていく私たちの
会社への通勤の毎日の日課
生活スタイルが大きく変化したことから

自分自身の人生、
自分自身と向き合ったり
本当にやり

アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダって何？
ときいて、「シロダーラ」を思い浮かべる方が一番多いかもしれません。
（上の写真が、シロダーラです。）
あとはヨガ、瞑想もアーユルヴェーダの療法の一つです。

オーナー、スタッフ自ら現地スリランカに行き研究や試行錯誤した結果、
アーユルヴェーダオイルの効果は本物だと知り、是非とも日本でこの素晴らしいものを積極的に広めたいと考え、もみの気ではメインメニューとしてお客様に提供さ

一人一人に合ったダイエット方法伝授します！

朝大好き、上野公園って気持ちいですよ～
一人一人に合ったダイエット法、伝授します！

今日は、
もみの気ハウスで行っている
週2で行っている上野公園での朝活トレーニング！

お天気がいい今日はさらに最高でした！！

朝9時からずっとここにいます

お日様がすごく気持ちよくて、、！！

朝は、セラピスト渡辺さんが
お店のオープン作業前に来てくれました！

トレーニング内容
筋トレ　20分
ヨガ　10

毎日の習慣　ギーバターコーヒーの作り方

おはようございます！

今私は、絶賛ダイエット中です！
まず私がダイエットの時にすることは、
自分の中にある習慣をちょこっと変えます！

その一つが
普段飲んでいるコーヒーを、
ギーバターを入れること！

ギーバター　スプーン一杯
スリランカコーヒー　

入れるとこんな感じ〜！
オイルが浮いてきていますね！

これを混ぜて、出来上がりです♪
朝の白湯だけの方も、是非オイルを生活の一つに入れてみてく

休みの日はゆっくり過ごしました

本日、渋谷ミーティングの際に
オイルの中のハーブの一つ一つの効能が知りたい。
というご意見をいただきました！

そこで、今都立中央図書館にいます。

レンタルはできないのですが、
アーユルヴェーダのハーブの辞典、アーユルヴェーダの本を
著作権にも引っ掛からず複写が許されていたので、
印刷し終わりました。

とってもとってもアーユルヴェーダの面白い本が他にもたくさんあって、そこで色々本を読んでみたと

一緒に自分を甘やかしましょう！ダメになっていいんです。

題名の通り、私だめになっています。

最近、自粛が続きお家の時間が増えたこともあり、
自分の部屋に「人をだめにする枕」を新入りしてしまいました、、
もみの気ハウス　もみの湯上野店で店長しております。奥山です。

ようこそ、ようこそ、、！！
いやーーーー控えめに行っても最高です。
これ神様です。

ダメになっていいんだよ？
て家に帰ったらささやいてくれますー！

なんか時間が出来たからこそ、
その時

北海道登別の旅「大湯沼川天然足湯」と「くま牧場」

10月も終わりが近づいてきましたね。
先日は、北海道の登別温泉に行ってきました(^^)/

皆様はどのようにお休みの日お過ごしでしょうか？
アーユルヴェーダでは、休息の取り方もド―シャによって異なります！

最近、年末に向けて仕事が増えるとピッタが強くなりやすいです。
ピッタ体質の方は、南の島よりも、北の方が休息に向いています。
ピッタが強くなりやすいお客様最近とても多いです。

ブログ画像今回の

足湯の効能は？冷えとり健康法

冷えを特に感じる日は、足湯が効果的です。
バケツや発泡スチロールの箱などに、気持ちよく感じる程度のあつめのお湯をはります。
やかんや、ポットに熱湯を用意して、差し湯をしやがら30分ほど足を温めると、じんわり汗ばむほど全身がポカポカに！

冷え切った足をお湯につける気持ち良さと言ったら、、、
私も大好きです。
私自身は、冷え性対策として秋口〜は足湯に入る回数を増やしています。
生理痛がしんどいときも

腸内フローラって何だぁ？

最近、免疫力upのためにニュースでよく取り上げられていますね(^^)

私もとても興味のあるキーワードです。
施術でも一番、五臓六腑をもみほぐす腸もみが一番得意です。
時間がない方ほど！腸もみを受けることをお勧めしています。

やはりいまは、
食の欧米化により、癌の中で日本人の半数が、「大腸がん」
というのは有名ですが、
日常的な軽い不調、精神的な病気、感染症が増えてきています。

腸は、第二の脳