毎日の習慣　ギーバターコーヒーの作り方

おはようございます！

今私は、絶賛ダイエット中です！
まず私がダイエットの時にすることは、
自分の中にある習慣をちょこっと変えます！

その一つが
普段飲んでいるコーヒーを、
ギーバターを入れること！

ギーバター　スプーン一杯
スリランカコーヒー　

入れるとこんな感じ〜！
オイルが浮いてきていますね！

これを混ぜて、出来上がりです♪
朝の白湯だけの方も、是非オイルを生活の一つに入れてみてくださいね！

とっても簡単(^^)
最高級ギーバターは、私が写真に載せてるのは、
友人からのいただきものなのですが、
店舗にあるギーの方が断然匂いも、味も美味しいです！
50ml 3800円＋税　で新鮮なオイル販売もしています☆

まずなんで、コーヒーにオイルを？
と思いますよね！！私も思いました！
アーユルヴェーダの治療法のひとつに
朝一番にオイルを飲む　プティング　という
アーユルヴェーダのオイルプティングというものがあるんです！

まずは気になる効果
口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
口内の病気の予防（口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎）
うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする
慢性的な疾患の改善（偏頭痛・関節炎など）
などがあります。

舌磨き、または歯磨き(歯磨き粉はナチュラルなものを)をした後に
コーヒーを飲みます！本当はオイルだけがいいんですけど、、
継続できる自分のやり方を見つけて是非、試してみてくださいね！


今日は、これから薬師寺リーダーと
天気が良いので
出勤前に、上野公園で朝筋トレします！
気持ちよさそう〜！！

では、行ってきます(^^)
みなさんも良い一日をお過ごしくださいね


ps..
当店のフェイシャルマッサージは、
この最高級ギーバターを使用します！
フェイシャル美顔コース大変人気です！
是非お試しくださいね

ヒカキンさんもご体験頂きました！
ありがとうございます！！

ネット予約はこちら

上野店　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432074/

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