毎日の習慣 ギーバターコーヒーの作り方
おはようございます!
今私は、絶賛ダイエット中です!
まず私がダイエットの時にすることは、
自分の中にある習慣をちょこっと変えます!
その一つが
普段飲んでいるコーヒーを、
ギーバターを入れること!
ギーバター スプーン一杯
スリランカコーヒー
入れるとこんな感じ〜!
オイルが浮いてきていますね!
これを混ぜて、出来上がりです♪
朝の白湯だけの方も、是非オイルを生活の一つに入れてみてくださいね!
とっても簡単(^^)
最高級ギーバターは、私が写真に載せてるのは、
友人からのいただきものなのですが、
店舗にあるギーの方が断然匂いも、味も美味しいです!
50ml 3800円+税 で新鮮なオイル販売もしています☆
まずなんで、コーヒーにオイルを?
と思いますよね!!私も思いました!
アーユルヴェーダの治療法のひとつに
朝一番にオイルを飲む プティング という
アーユルヴェーダのオイルプティングというものがあるんです!
まずは気になる効果
口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
口内の病気の予防(口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎)
うがいで口の周りの筋肉を使うことにより、ほうれい線の予防や血色・ハリを良くする
慢性的な疾患の改善(偏頭痛・関節炎など)
などがあります。
舌磨き、または歯磨き(歯磨き粉はナチュラルなものを)をした後に
コーヒーを飲みます!本当はオイルだけがいいんですけど、、
継続できる自分のやり方を見つけて是非、試してみてくださいね!
今日は、これから薬師寺リーダーと
天気が良いので
出勤前に、上野公園で朝筋トレします!
気持ちよさそう〜!!
では、行ってきます(^^)
みなさんも良い一日をお過ごしくださいね
ps..
当店のフェイシャルマッサージは、
この最高級ギーバターを使用します!
フェイシャル美顔コース大変人気です!
是非お試しくださいね
ヒカキンさんもご体験頂きました!
ありがとうございます!!
ネット予約はこちら
上野店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432074/
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公式ホームページ
https://www.mominokihouse.jp/
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