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日々メモ

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毎日更新しています。 雑記型のコラムです。
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2020年12月の記事一覧

日々メモ vol.19 2020年したことリスト

日々メモ vol.19 2020年したことリスト

12月31日 木曜日こんにちは、皆さんにとって良い大晦日となりましたでしょうか。

今回は私が今年したことリストを書いて行こうと思います。
今年はコロナウイルスの影響から行動制限や例年通りの活動ができなかったと思います。
特に私は医療職だったこともあり注意し生活してきたつもりです。そんな一年でしたことリストを作成し、自分自身で振り返りたいと思います。
皆さんもぜひ作ってみてください。

2020年

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日々メモ vol.18 休憩にぴったり!ファミマのブレンドコーヒー

12月30日 水曜日こんばんは、皆さんにとって今日はどんな1日となったでしょうか。

寒波によってかなり冷え込んでいます。体調管理を徹底し良い年の瀬としましょう。

今回は休憩にぴったりなファミマのブレンドコーヒーを紹介します。

コーヒー好きな私としては缶コーヒーやインスタントコーヒーはあまり受け付けないのですが、(もちろん好みの問題だとは思いますが)
コンビニのコーヒーは美味しい飲むことができ

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日々メモ vol.17 おすすめ本 「5分で論理的×思考力×ドリル ちょっとむずかしめ」

日々メモ vol.17 おすすめ本 「5分で論理的×思考力×ドリル ちょっとむずかしめ」

12月29日 火曜日こんばんは、今日は皆さんにとってどんな1日となりましたでしょうか。
クリスマスも終わりお正月が迫ってますね。あと数日の2020年も良い年としましょう。

今回はおすすめの本を紹介していきます。
「5分で論理的×思考力×ドリル ちょっとむずかしめ」

一見表紙からは子供向けのドリルなのかと思わせますが、大人がやっても楽しめる内容となっております。むしろ凝り固まった大人の脳にこそぴ

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日々メモ vol.16 宇宙のニュース

日々メモ vol.16 宇宙のニュース

12月24日 木曜日 友引
こんばんは、皆さんはどんなクリスマス・イブを過ごしているでしょうか。

今回は、宇宙の話。
参考にさせてもらった記事:

https://news.yahoo.co.jp/articles/ce91dc1d0e3ae4fc418095cd7b7b75059c5ffee7

今年一年宇宙に関するニュースはたくさんありました。
特に私が今後の成果に期待したいと思っているのが

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日々メモ vol.14 おすすめ曲 king gnu「Prayer X」

日々メモ vol.14 おすすめ曲 king gnu「Prayer X」

12月23日 水曜日 先勝 
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は、おすすめ曲としてking gnu 「Prayer X」を紹介します。

この曲は、
アニメ「BANANA FISH」のエンディングテーマとなっており、ストーリーの中に絶妙に入り込んでくる歌い出しが心に刺さります。

この曲単体でももちろんいいのですが、アニメも見てほしい!

この曲自体が歌詞

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日々メモ vol.13 インサイド・アウト

日々メモ vol.13 インサイド・アウト

12月22日 火曜日 赤口

こんばんは今日は皆さんにどんな一日となりましたでしょうか。
今日は仕事終わりに花粉症のためか無気力になりかけましたが、なんとか立ち直してピアノとギターの練習をすることができました。
無気力になった際は一旦ゴロゴロしてみるのも一つの手です。

今回は「インサイド・アウト」について
私自身がとても大切にしている考え方です。

このことが書かれているのは、
著フランクリンコ

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日々メモ vol.12 冬至とは

日々メモ vol.12 冬至とは

12月21日 月曜日 大安
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。

今回は、「冬至」について!!

・「冬至」とは、
太陽の黄経が270度に達する日のことで、太陽が一番南の方角にある状態を言います。
そのため日本がある北半球は1年で最も昼が短く、夜が長くなる日となります。

ちなみに黄経が90度で「夏至」、180度で「秋分点」、360度で「春分点」となります。

・冬

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日々メモ vol.11 ちょっと小休憩にセブンのゆで卵を

日々メモ vol.11 ちょっと小休憩にセブンのゆで卵を

12月20日 日曜日 仏滅
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな1日となりましたでしょうか。
私は趣味であるサッカーの試合をしてきました。かなり冷え込みましたが、試合中はそんなことも忘れて、いい汗をかくことができました。スポーツなど体を動かすことは健康に良いと思いますので皆さんも何かしてみてはどうでしょうか。

今回はちょっと小休憩におすすめした商品を紹介します。

それはセブンのゆで卵です。

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日々メモ vol.10 コロナによって変化した習慣③ 飲みすぎや食べすぎない

日々メモ vol.10 コロナによって変化した習慣③ 飲みすぎや食べすぎない

12月19日 土曜日 先負
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。
1974年12月19日は世界初となるパーソナルコンピューターである「Altair8800」が発売された日であるそうです。
今現在も仕事や生活において欠かすことのできないパソコン。当時は高額であったそうですが、現在はかなり安価のものもでており人の技術進歩は素晴らしいと感じました。

今回は前回からの続きに

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日々メモ vol.9 コロナによって変化した習慣②

日々メモ vol.9 コロナによって変化した習慣②

12月18日 金曜日 友引
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となりましたでしょうか。
私は最近寒さからか2度寝ばかりしてしまいます。みなさんもこの時期は2度寝しやすいため遅刻には注意してください。

今回は前回の続きで変化してよかった習慣について、

①一日一回はコーヒーを飲む。豆から挽いて自宅カフェを楽しむ。
②楽器を始める。ピアノやギター。
③お酒を飲まない。食事は腹八分目までとする

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日々メモ vol.8 コロナによって変化した習慣①

日々メモ vol.8 コロナによって変化した習慣①

12月17日 木曜日 先勝

こんばんは、皆さんはどんな一日となりましたでしょうか。
私は歯科へ行き、長かった治療ともお別れとなり少し寂しいような気持ちになりました。

今回はコロナウイルスにより変化した習慣について、
今年はコロナウイルスが蔓延し激動の一年となりましたが、私もそうですが普段何気なくしていた趣味や習慣が変化した一年であると感じます。

そこで私の変化した習慣の中で、良かったと感じる

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日々メモ vol.7 好きな曲:クリープハイプ「君の部屋」

日々メモ vol.7 好きな曲:クリープハイプ「君の部屋」

12月16日 水曜日 大安
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となったでしょうか。
ふとカレンダーを見ると今年もあと半月で終わりとなってしまいます。
歳を取るごとに一年早かったとしみじみと感じ今日一日でした。

今日は私の好きな曲の紹介を行っていきます。
クリープハイプ「君の部屋」

クリープハイプとの出会いは学生のときに当時の彼女がリピートし聴いていたことがきっかけでライブに参戦するほど

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日々メモ vol.6 カルディ コーヒー豆「ノエル」

日々メモ vol.6 カルディ コーヒー豆「ノエル」

12月15日 火曜日仏滅
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となったでしょうか。
全国的に今季最大寒波と報道がされてました。私の住む街もチラチラと雪が降っており、幼い頃と違い鬱陶しく感じて歳をとったと感じてしまいます。

今日はカルディの話!!!
カルディとは、

全国的にチェーン展開している。コーヒーと輸入食品のお店。
目にしたことがある人も多くあると思います。

私はカルディを見かけた

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日々メモ vol.5  朝食のおすすめバナナ×ヨーグルト弐

日々メモ vol.5  朝食のおすすめバナナ×ヨーグルト弐

12月14日 月曜日 先負
こんばんは、皆さんにとって今日はどんな一日となったでしょうか。
今朝急に冷え込んできたためか、いつもの起床時間に起きれずに1週間の初めから危うく遅刻しそうになった牛花先生です。

今日は昨日の続きでバナナ×ヨーグルトについて、
前回:https://note.com/kkkrrr3519/n/n83a9af2bd290

なぜ、おすすめなのか?2つの理由
①腸内環境改善

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