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2024年3月の記事一覧

今年やりたい10のこと

今年やりたい10のこと

2024年が始まって、もう3ヶ月が終わってしまいます。

皆さんは今年やりたいことを年始に掲げていましたか?

個人的に年始に1つやりたいことを掲げていましたが、note企画の『今年やりたい10のこと』のテーマを見て、自身を、今年の過ごし方を、やりたいことを見直したいと思い、この記事を書くことにしました。

それでは、考え直した今年やりたいこと10を整理してご紹介します。

①睡眠時間5時間以上の

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仕事のコツ?

仕事のコツ?

note企画の『仕事のコツ』に興味が沸き、私も書いてみることにしました。

たしかに、仕事をする上で何も考えず、ただのんびり仕事しているワケではありませんよね。

自分自身の中で何かしらの目標があり、なければ探し、何かしらを試行錯誤しながら仕事をしていくことになると思います。

今回は、今まで仕事を経験してきて感じたこと、コツと呼べるものかわかりませんがご紹介したいと思います。

目標設定と計画立

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【学び】夢・目標を叶える近道とは?

【学び】夢・目標を叶える近道とは?

皆さんは、2023年3月18日に本田圭佑氏がスピーチをした動画を見たことはあるでしょうか。

モチベーションが下がっているとき
やる気の出ない時
夢や目標が見つかった時
辛いこと、悩んでることがある時

そんな時、この動画を見ると、気持ちが少し変わるのではないでしょうか。
この動画でお話している言葉で大事なこと、心に染みた言葉をご紹介したいと思います。
(本田圭佑氏の言葉を書かせていただきます)

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【学び】最新AI活用法

【学び】最新AI活用法

インスタを眺めていた時、
『最新AI活用法セミナー』なる広告を見て、気になり参加申し込みしてしましました。

本日は、このセミナーを参加しましたのでそのお話です。

概要セミナー名:最新AI活用法セミナー
内容:有料版のchatGPTの活用方法について
講師:たてばやし淳
参加費用:無料
参加方法:web

皆さんは、有料版chatGPTを使ったことがありますか?
私はありません。
ですので、お試

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【学び】自分自身を見直したいとき・・

【学び】自分自身を見直したいとき・・

自分自身が嫌になるときはありますか?

毎朝同じ通勤経路に時間、
毎日同じような仕事をこなして、
毎日同じようなごはんを食べて、
毎日同じようなテレビを見て、

毎日毎日代り映えのしない日々・・・

こんな生活いつまでしているのだろうか・・・

〇〇ができるようになりたい、やりたいといった目標が見つかれば
それに向かって頑張れるかもしれない。

でも、それすら見つからない時、ぐるぐるぐるぐる変な思

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防犯対策と災害時のお役立ち情報

防犯対策と災害時のお役立ち情報

不測の事態に備え、安心して生活するためには、防犯対策や災害時の備えが欠かせません。今回は、私が実践している防犯対策と災害対策をご紹介します。

1. 突然の災害に備えよう!

災害は突然やってくるもの。
私は、
1年前、ヒョウの災害で自家用車の屋根が凹む被害を受け…
6年前、洪水で近くの避難所で一夜を過ごし…
13年前、外出中に地震で交通機関が完全麻痺していたので家への帰宅は自転車を使って9時間か

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【学び】chatGPTの使用方法を勉強したい!

【学び】chatGPTの使用方法を勉強したい!

2024年3月17日、chatGPTの使い方を勉強したくてwebセミナーに参加しました。その体験談・感想について簡単にご紹介します。

chatGPTが世の中に登場してきて約1年ほどが過ぎ、知名度もだいぶ上がってきていますよね。
遊び半分でたまに使うことはあったけれども、真剣に使うことまで考えていなかった気持ちがこのセミナーを受けたことでガラッと気持ちが変わりました。
chatGPTを使えば何がで

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【学び】生きる目的とは・・・

【学び】生きる目的とは・・・

あなたは何のために生きていますか?仕事のため?
成果をあげて自分の名を残すため?
自分の人生を楽しむため?
趣味のため?
推しかつのため?
美味しいものを食べるため?
家族のため?
子供のため?

このような生きる目的が持てず、何のために生きるのかを見失っている場合、とてもつらいですよね。
そんな状態では、食事をとる楽しみももてず、何かを頑張る気力すらももてない。
私も、たびたびこの悩みのループに

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【病気】不眠症への対処のススメ

【病気】不眠症への対処のススメ

不眠症になったことのある方、今現在悩んでいる方…

寝たいのに寝れないって辛いですよね
これもストレスの一つになってしまう場合が多いでしょう

不眠症を持っている方の中でも、さらに辛い慢性不眠症は約10%もいるみたいですね。
なぜ不眠症になってしまうのでしょうか…

ストレス?不安?精神疾患?アルコール?カフェイン?薬の副作用?

要因はさまざまですが、悩んでいるのであればすぐに取り除けるものでも

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