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妊娠初期

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#妊娠初期

妊活・妊娠中の喫煙生活の影響

こんにちは(^.^)
今日は「妊活中・妊娠中の喫煙」が話題です
昨日まで第47回日本女性・栄養代謝学会に参加していました
そこで学んだことを共有です!

わたしは喫煙しないので 加熱式たばこの存在をよくわかっていなかったのですが ネットで調べたところ紙巻たばこよりも害が少ないと多くのサイトで書かれていました

そんなはずがないと研究している医師らの報告を聞いたところ

★ SGA児(小さな赤ちゃん

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【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり

【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり

こんにちは(^^♪

今日は「高たんぱくに意識しています」って言う女性の
落とし穴についてお伝えします(*´з`)

一度の相談で
次回に会ったとき
ほんとに高たんぱくだわ!という方はあまり多くありません(-"-)

おそらくもともと低たんぱくの方に伝えているからかもしれません
でも
<1日2個は玉子食べてます> という方は
 平均1.5個/日
<お肉増やしました> という方は
 平均 100g/

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妊娠中の貧血にやらない方がいいこと

妊娠中の貧血にやらない方がいいこと

こんにちは(*‘∀‘)
今日は得意のニンプ栄養ネタです
病院から遠ざかるとどんどん忘れちゃうけど大切な話だから
忘れないうちに共有しておきます

このnoteは産婦人科に勤める若手栄養士へのメッセージでもあるので~す

妊婦の貧血はかなりの頻度で起きています
昔教わっていたドクターの言葉を借りると
「こんなに貧血があるってことは
 もはや貧血によって血液が薄くなることで胎盤の通りが良くなって児に栄

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【保存版】つわりが悪化しやすいタイプ

【保存版】つわりが悪化しやすいタイプ

こんにちは(*‘∀‘)
タイトルにしてみたら、なんかいやな感じ。
意地悪をしたくて書いてるんじゃないのですよ。

誰もがつわりを経験するわけじゃないので、悪化する人と軽く済む人の違いをずっと観察していたのです。〇万人という人数です。
つわりは無い方が絶対いいじゃない?
楽な方がいいので、タイプをよく見極めて逆をやることをおススメしたいのです。
せっかく授かったのに、つわりが酷くてびっくりした、もう

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いつもはジュース飲みません

いつもはジュース飲みません

こんにちは(^^)

今日は、妊娠糖尿病にも、妊活の人にも、ダイエット中の人にも、子育て中の人にも伝えたいお話です。
栄養相談していると、相手の言葉のエネルギーを掴むって重要なポイントなんですよ。
そこから、見える事っていっぱいあるのです。
今の一言になんか違和感あった(。´・ω・)? ってわたしのセンサーが働く時は
とても重要なことが潜んでいるとき。
わたしじゃなくて、わたしの高いところにいる人

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妊婦の夫の気持ち

妊婦の夫の気持ち

こんにちは(^^)
パートナーシップのことを書いたら思い出した
ニンプさんあるある について書こうと思います。

妊娠経験のある女性ならわかると思うのですが
多くの女性って子を授かったとわかった途端…

豹変しますよね?

あれ?
そんなことない?
え~~自覚がないだけかもよ?

どんな風に豹変するかって言うと

子供第一主義!

これが多くの男性にとっては煩わしい。
だってそれまで夫婦ふたりで仲

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子供の性別から見る夫婦の関係性

子供の性別から見る夫婦の関係性

こんにちは(^^)
今日はお子様の性別について、話題にしますね~★

男の子が人気だったのは昭和の時代。
今はやっぱり女の子を希望する女性が圧倒的に多いように見えます。
健診で男の子と聞いてがっかり…なんて話もよく聞くわけです。
赤ちゃんは、お腹の中で周囲を観察して、どちらの性別にするか決めるらしい…という夢のある話を信じていました。
が!
先日知った、とある民族は、思春期頃に性別が変わってしまう

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白衣高血圧症候群★に思う

こんにちは(*'▽')

昨日に続いたお話ですよ~。
そのくらいわたしにとっては衝撃的な世紀の大発見だったからね!

「新しい場、初めての人が苦手です☆」

って言うあなたに読んでほしいのです!

ちなみにわたしは新しい場も、初めての人もま~ま~大丈夫です。
むしろ毎日外来で初めての人と話しまくってます。
その時、シャイガールを気取っていたら 伝えたい事伝わらないしね(*'▽')

でね、
初めて

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胎内突然死を乗り越えて

胎内突然死を乗り越えて

嬉しいご報告です。

1年前に妊娠12週目の女性の栄養相談をしたときの話です。
そのときその女性のカルテを見返していたら、体外受精をして妊娠したことがわかりました。
HOLISTICな妊活を応援したいと意気込んでいた1年前のわたしは、彼女に聞きました。
「もしも妊活中に心と身体を整えていたら、体外受精まで行かなくても妊娠したかもしれないし、もっと早く妊娠したかもよ?! 妊娠しやすいように心と身体を

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つわりが辛いあなたへ

つわり真っ只中だと、気持ちがふさぎがち。
ついつい思考が『つわり』『不安』に陥りやすいです。
「いつ終わるのか?」それも不安のひとつ。
そんな不安真っ只中のあなたに知っておいてほしいこと。

終わらないつわりは無い!

胎盤が出来上がれば、ホルモン状態が変わりつわりが落ち着きます。
それはおおよそ妊娠12週くらいが目安です。

胃に思いやりのある食べ方をして胃の調子を整え、ストレスを避けて心地いい

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