サウナ 26「トトノウカナ」汗っかき水風呂
最近行き始めた「三国温泉ゆあぽーと」ですが、サウナ室の窓から海が見えます。（海といっても実は九頭竜川の河口側です）
これまで３回ほど行ったことがありますが、実は月ごとに男湯と女湯が入れ替わるようです。これまで入ることができなかった女湯の方は、三国サンセットビーチ（海に沈む美しい夕日）が目の前なのです。
こちらのサウナからは、このビーチが見えるらしいです。（すごいですね！本物の海の見えるサウナです！）
次に行くのが楽しみすぎーです。
といったところで、今回は（今回も）、サウナに関わることを書いていきます。
過去noteです。（だんだん長くなってホントすみません）
サウナ初心者のおっさん（46歳）が「トトノウ」というよくわからない感覚を求めてサウナに通う話
サウナ 01 サウナ始まり
サウナ 02 メガネがあっつぃ
サウナ 03 ローリュー
サウナ 04 観察
サウナ 05 目が見えない
サウナ 06 初遠征～埼玉へ
サウナ 07 初遠征～埼玉へ-２日目
サウナ 08 サ道～ドラマ
サウナ 09 トトノッテます？
サウナ 10 水風呂は気持ちよい？
サウナ 11 頭からジャポン
サウナ 12 終わらない歌
サウナ 13 ドキドキ
サウナ 14 海のケロリン ←１番人気
サウナ 15 青春ローリュー ←２番人気 おすすめ！
サウナ 16 海の見えるサウナ
サウナ 17 ルアーマンはお友達
サウナ 18 ローリューはお友達
サウナ 19 なぞの砂時計 ←３番人気
サウナ 20 なぜ？なに？80℃
サウナ 21 妄想サウナ
サウナ 22 サウナはお酒
サウナ 23 ぶっキマりサウナ
サウナ 24 サウナのコト１ ←おすすめ！
サウナ 25 サウナのコト２
サウナに入ると、汗が出ます。
私はホッといても汗をかくほどの汗っかきです。
この歳（４６歳）になるまでサウナに興味がなかったのは、「わざわざ暑苦しい部屋に入らなくても汗くらい出るし」が理由でした。
サウナに入っている人が、「気持ちよく汗をかきたい」と言っているのを聞いたことがあります。（最近はなんとなくその気持ちも分かってきました）
ただ、私がたのしいと思うのは、「汗の出かた」の観察です。
●ジワジワしっとりと濡れてくる
●一気に汗玉がふき出す
●流れ落ちる汗が、身体のどの経路をたどっていくか、どこに溜まるか
バリエーションがあり、見てるとたのしいです。
「気持ちよく汗をかきたい」という思いからは少しズレているかもしれません。
そして、
サウナに入って身体を温めて、水風呂で冷ます
これを効率よく（短時間で）行うために、ローリューや水温の低い水風呂があるようです。
そこで、「体中の汗ってもともと体温を下げるために出るのでしょ？」という疑問が湧いた時がありました。（サウナで蒸されてボーとしてる時です）
早く温めるには汗は邪魔なのでは？
早速実験です
体中の汗をタオルで拭き取ります。
思った通り、熱くなりました。（実験終了）
ただ、
タオルがビチョビチョ（部屋の中ではしぼれません）
汗玉観察の楽しさが薄れます（積み上げた石の塔を崩された感じ）
身体を早く温めるには良いかもしれませんが、おもしろくありません（実験の結論）
（みなさまの頭の中のタオルのイメージが心配なので、さわやかなタオル画像を挟んでおきました）
わたしも「気持ちよく汗がかける大人」に近づいているのでしょう。（たぶん）
サウナを利用している人の中でも、水風呂に入る人は４割ほどらしいです。
一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所
日本のサウナ実態調査2020より
（おもしろいデータが他にもありますので、ぜひリンクをどうぞ）
（まず、サウナ総研の存在にビックリですけど）
と、いうことは、「汗をかく」を一番の目的としている人が多いということでしょう。
「ととのう」を目指している人は少ないということ
みんな汗かきたいんですねー！！（楽に 笑）
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