#健康
緊急事態宣言での運動不足を解消しよう! 家トレメニューはたくさんある♪
こんばんは!
健太です。
世界を襲うようなコロナウイルス。
最近、コロナウイルスが急速に拡大していて、成果中を騒がせていますよね。
日本でも先日、緊急事態宣言が発令されて世間は自粛ムードに包まれています。
コロナウイルスから身を守るためにも、不要不急の外出は控えたいところですが、気になるのが「運動不足」です。
せっかく健康のために外出を控えているのに、運動不足になってしまっては、これも
こんばんは!
健太です。
世界を襲うようなコロナウイルス。
最近、コロナウイルスが急速に拡大していて、成果中を騒がせていますよね。
日本でも先日、緊急事態宣言が発令されて世間は自粛ムードに包まれています。
コロナウイルスから身を守るためにも、不要不急の外出は控えたいところですが、気になるのが「運動不足」です。
せっかく健康のために外出を控えているのに、運動不足になってしまっては、これも