内側の世界のみんな（人格たち）が泣いたり喚いたり怒ったり、大変なことになってたから、人格会議を開催。それぞれ交代した時に、思っていることをノートに書いてもらいました。Yちゃんが泣いてる理由も分かったし、Sくんの成長も感じた。 人格会議、時々やるとみんなも私も落ち着くからおすすめ。