母の四十九日終了。 正直、脱力感がいっぱいです、取り返しがつかないことばかり頭にやってくるから時々悲しくなります。時間薬を自分用に盛りましょう。 あと、生きている時間はあと少しなんだから、自分を生き返らせないとね^ ^ 身体のある世界。

イライラしてもいい。 めんどくさ〜。って思ってもいい。 自分ダメだなあって落ち込んでもいい。 そう、そうなの。全然いい。 感情は、そう感じてると気づいて、消化する。 浮かせて落とす、そう、汚れと一緒。 なんかいいこと言った気がする。笑 感じた経緯は省略🥹

落ち込んでいいけど、足を止めてはいけない。止まっていたら何も生まれない。ここ三日間の自分に言ってやりたい（笑）。

疲れたら、休むことも時には必要。 継続を保つため、自分を追い込むことも必要。 長い人生どっちも大事。

今日は10キロ歩いた いつもと違う景色を見ると心が晴れて行く ふと小川にかかる橋の畔の看板に ホタルが飛ぶという情報があった 国道沿いの小川なのに ここはそんな場所なのか 僕らが見ている世界は いろんな角度から物事を見なくなっている 少しはこうしていろんな角度でモノを見てみては？

なんだろう すごく疲れている気がする 私だけじゃない　色んな意味で どうしてだろう　何故だろう そんな時もある　そう言い聞かせる方が良い だって　波が来ても受け止められる強さなんてないから 波に乗って生きるのが私たちの生き方だろう どこまででも　いつまでも ただ地平線を見ていよう

息をのんだ 視界が揺らいだ 思い過ごしだ そう言い聞かせる 何度も見た景色を 反芻しているに過ぎない 苦しくても 苦くても 乗り越える事を考えるよりも ただ現在の時間を楽しむ事だけ考えていたい 誰かに認められなくても 好きな事をやって好きに死んでいく それは幸せな事じゃないか？

何かを綺麗！と思う気持ち。何かを好き！と思う気持ち。それこそが自分の心を清め本来の自分の波動で生きるための大切な感情。美しくて清らかで尊いものだけをみて生きよう。そんな風にわざわざ考えなくても普通、自然にみんなそうしている。現実には嫌な人やゾッとすることが存在していてもスルーだ。

　実家にきてからのあれこれでヘタリはじめてる。そんな時は初心のようなものを取り戻す、きれいな物を選ぶことを。心は自由。思い方でどんなにもなる、胸が痛いことはやめる。思いだそう。やる事だけが成ることをこころにおいておこう。 はい、自分に言い聞かせてるのです。

おはようございます。遅い…。😵今日も、息して頑張って生きてます。何もしてないのに…。、と不安になっていますが、今日も、できる事やって、生きます。テレビを見たり。うつ病の友達とメールしたり。

今年が始まり一週間 あれしてこれして、ゴニョゴニョしてるいるうちに時は流れている、毎年、だ 本当は自分と向き合うのがキツイんじゃない？自分、 気にすんなよ、いいも悪いもない自分次第、人は何も気にしないし自分を変えてくれるわけなどない その辺を良く理解しなよ、自分

近頃起きてられない もう眠いのよ 朝型にかえる？ それもいい、そうしよう！ そうします だって起きてられないんだもん

あなたは人見知りではない。 喋るのがめんどうなだけです。 #うち知ってんねん …なんか詩であった気がする #うち知ってんねん

いくら痩せたいと心の表面で思っていても、心の奥底の潜在意識が「痩せられるわけない」と考えていれば実際に痩せられない、といった話もあるようです。 潜在意識を書き換えるには「糖質制限してるんだから私は痩せる」などを口癖のように何度も、自分に言い聞かせることが大切とされています🤗