昨日の作業で全身筋肉痛に。 初めてスノーボードをやった 翌日の強烈な筋肉痛を思い出す。 体がしんどいので少し横になり 寝てしまうと起きたら片頭痛。 早寝早起きが習慣になっていて 少しでも昼寝すると 片頭痛がすぐ出るようになった。 今日は体のダメージの回復に専念。