はからずも筋トレ

おはようございます！
大荷物を持って
少々遠出
食事やお買い物で
予想外に歩き回り

一昨日YouTubeでお見かけした
かっこいい武術家たちのように
さりげない筋トレを
日常に取り入れたいなと
思っていたのだが

これは
やりすぎかも？

明日の筋肉痛が
おそろしい…^^;？

筋トレがうれしくもあり
筋肉痛がこわくもあり

たのしくいそがしい
日曜日でした

いつもおつきあいいただき
ありがとうございます
m(_ _)m(*^^*)

ではまた!

まきのしょうこ