昨日の作業で全身筋肉痛に。

初めてスノーボードをやった
翌日の強烈な筋肉痛を思い出す。

体がしんどいので少し横になり
寝てしまうと起きたら片頭痛。

早寝早起きが習慣になっていて
少しでも昼寝すると
片頭痛がすぐ出るようになった。

今日は体のダメージの回復に専念。