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morning yoga🧘‍♀️

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自己紹介note:ヨガ・ピラティスインストラクター 猿渡 成美

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ヨガ・ピラティススタジオ YOGA Fika(ヨガフィーカ)の自己紹介

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9月グループレッスンスケジュール

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マイストーリー〜外国人の私がヨガ講師になってからの道のりーー番外編☆

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筋肉をつけるメリット知ってますか?

筋肉と仕組みと働きを知ろう!

「脳疲労ストレス習慣」してないですか!?

new instructor「コアコンディショニング」

new instructor「朝のリラックスヨガ」

脳疲労を起こしてしまう思考回路してないですか?🧠

全ての疲労は脳🧠からきている!?

脳疲労と密接な3つのキーワードとは?

2ヶ月集中ダイエットチャレンジ

サーカディアンリズムを整える習慣〜night〜

その「疲労」の正体は?

New instructor「ZUMBA」

2022年のご挨拶

「サーカディアンリズム」を整える習慣~morning~

プロテインお取扱「国内初!えんどう豆プロテイン」

あなたの毎日の身体のリズムを習慣化しましょう

New instructor「骨盤底筋ピラティス」

インストラクター紹介「フローピラティス」

New instructor「デトックスフローヨガ」

3月スケジュール更新

New lesson start「バレエエクササイズ」

「福岡ヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ14選」に掲載して頂きました

ふくらはぎむくみ解消!!

親子イベントThank you🌿

疲労の仕組みと、その原因知ってますか?🧠💭

むくみ・張りのない前腿へ

ヨガで身長が伸びる

マスターストレッチの魅力

ダヴィンチボードの魅力

自分の機嫌の扱い方

Welcome to suvarna studio pages

TRXの魅力

壁に漆喰を塗る

YOGAと私達の関わり

ストレッチポールで腰痛改善

むくみ・張りのない前腿へ②

2022年10月のレッスンスケジュール

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8月よりネット予約スタート

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あなたの毛細血管大丈夫?〜チェック編〜

「子牛流中」で身体を健やかに整える