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【問い】64:最近寝起きの調子が悪い方へ

副腎疲労になってない? チェックしてみよう

はじめまして。酵素発酵にんにく卵黄で日頃の疲れをなんとかしませんか?

夜遅めの時間に何かを食べると、カロリーは関係なく翌朝の寝起きが辛い。 そして今朝はその辛い朝。

5か月前

朝起きられない原因・不足している栄養素【薬剤師が解説】

寝起きの悪さ世界一

2か月前

【うつ病体験】21:寝起きの気分の悪さを何とかしたい(うつ病休職中)

怖い寝起き

8か月前

寝起きの話

¥100

普通のにんにく卵黄とちょっと違う

#193 自立支援更新 

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寝起きに力が入らないとき

今日はまた、朝目が覚めたけど起き上がるのがしんどくて、ふらふらして立ち上がるのが億劫になるというか、怖くなった。なんか頭も痛い。そして、結局午前中は潰してしまった。自己判断は良くないし、貧血のことも気になるし、とにかくまずは来月中に病院行こうかな・・・😢

6か月前

5歳次男 寝起き悪すぎだろ

7か月前

【睡眠】寝る〇時間前までに食事を済ませると◎

毒親育ち、朝起きるのが辛い~毎朝のルーティーン

寝付きは良いけど寝起きが😅

1年前

20230116 目覚ましをかけない朝が好き

「人間スヌーズ」になって娘を起こすのがとにかく嫌だ

2年前

お昼寝時を強襲したので不機嫌です。

2年前

今日も気持ち良さそうにうたた寝している妻をどうやって風呂へ導こうかと頭を悩ます時間がやってきた。服脱ぐのめんどくさいよね、寒いよね!でも頑張って風呂入ってさっぱりして、気持ち良く寝て明日も頑張ろう!って気持ちだが寝起きの妻は機嫌が悪い。思いよ届け。でも届いたとしても機嫌は悪い。

朝起きるのが辛い それって鉄不足?【効率のいい鉄分の摂り方】

めずらしく、昨夜から寝ついて1時間も経ってない内に目が覚めて、また寝ての繰り返ししてるなー。 レクサプロ1錠にしたのがアレなのかな。 でも、起きぬけの貧血症状っぽいのは強くでてないし、とりあえず発作やお薬の副作用さえ起こらなければ良しとしよう(^o^)👌

2年前

寝起きを制する者が人生を制する!?

朝から下の息子…😯

2年前

もいちどどうぞ

朝のもうちょっと寝たい!を、午後に移動させる

しっかり寝ているのに、朝スッキリ起きれてない原因はアイツかもしれない。

3年前

雨降りの日は起きれない 2022/01/11

夜型人間が子供を持つとどうなるか 1

2年前

目覚めが良くなりたい【最近悩んでいること】

2年前

ハーブのちからを信じてる

今日の朝ごはん。 今朝はいい天気です。その割に目覚めが悪いですが。朝ごはんはゆっくりいただきます。

今日の朝ごはん。 寒い😨 朝が暗くなってきて起きづらくなってきました。 今からが怖い。。起きたくないってなりそうな。月曜日が増えそうです。

寝起きをよくするためのソリューションはあるのか?

¥300

やや夜型人間、朝の時間をどう使うか

【睡眠】夜トマト、不定期に続けてみたら

day366.寝ても寝ても眠い。そして身体もだるい。

寝起きの悪い息子くん

日の出が遅くなると、朝起きるのがすごくつらい。夏も冬も同じ時間に寝ているんだけど、やっぱり冬は目が覚めにくくてつらーい。明るくなると体が自然に覚醒していくって本当なのね〜涙

3人そろって・・・ないんかい!

3年前

あるはずだった行事はなくなったけど

3年前

一般的な不眠対策が効かなかった貴方へ②

3年前

シカのエッセイ漫画#3冬の朝のあるある

「安眠・爆睡」に関する一考察。feat. 3つの理にかなった技巧集。

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朝の起き方

子育てのパートナー夫のスゴいところ②

3年前

その12「五時起きは、布団の中から始まっている」

「朝」