かめ(came)
🇻🇳ベトナム料理を覚える自分による自分のための自炊奮闘記
⚫︎自炊 白菜の味噌汁 サバ塩 納豆 白米 ⚫︎スーパーで買ったもの 唐揚げ チーズトースト バナナ
⚫︎自炊 麹入り白菜多めカニの味噌汁 白米 納豆 ⚫サイゼリア PA DB ⚫おやつ ミルクティー くるみ りんご1/4 ⚫自炊 鶏肉のトマトソース煮 昨日買ってきたトンカツの切れ端
忙しくて心の余裕が無い、だが割に意識とは関係なく無駄な時間を過ごすしてしまう。 これは体調に左右されて取りかかれない事が多いと思われるのでまずは身体を整える事から考えようと思った。
私はキッチンタイマーをいつも持ち歩いて生活にメリハリをつけていたりする。ひとりで暮らしていると、ながら何かをするという事が多かったり、エンドレスにYouTubeを観るという事がよく起こる。しかしタイマーを使えば時間の経過を教えてくれる。 何か作業をしながら料理を作ったりセットした分単位で時間の経過を知らせてくれるのでお焦げを作る事も無い。作業と料理を両立させ時間を圧縮する事はとても快感だ。そして、いざ全集中したい時99分を押し没頭出来るようにスタートする。 そんな生活の相棒キ
夜、風呂から上がり体を拭いて無防備な姿を晒していた時電気を消した隣りの部屋から確かに人の気配がするのだった。確かに何かが闇の向こうで動く音がする。入浴中に空き巣が侵入したのだろうか？風呂で温まった体も一気に血の気の引く緊張状態になった。 カサカサと何か紙をいじるような音。一体何者だ⁉︎ 確かめるべく全裸で部屋に入る。しかし電気をつけても誰もいない。 音の原因はなんてこと無いiPadからしていたのだった。よく調べて見ると最近登録したclubhouseというアプリが立ち上がったま
米を担いで公園に行く。白米を食べる量を少なくして少し経つがやはり減らしたほうが体が軽く感じる。ただ減らしたと言っても毎日お茶碗1.2杯は食べるので昨日ついに底をついた。おとといスーパーでは安めの5kg1600円ぐらいの物が売っていたが今日行ったらすでに売り切れていた。安い米はまだすぐに買いだめされてしまうような気がする。しょうがないので2000円ぐらいのものを買って公園に行きダンベル代わりに体操をして体調を整える。 しかし米というものは日本の食生活に深く結びついているだけに無
昼ごろピンポンとインターフォンがなり玄関へ向かう。きっと宅配だと思ったが何かネットで注文したか思い出せないまま、おもむろにドアをあける。 ガチャ 全く面識の無い女性が現れ何かチラシの様な物を手渡そうとして来た 「昨今は皆さま大きな不安をか。。 「やけっこうです」 バタン と危険を察知した貝のように戸を閉める その間0.7秒程のやりとりだったが チラシには『法』『仏』『世界』といった文字が読み取れたたためシャットアウトした。我ながら最速の反射が出来たかと思う。 コロナ禍だ
メモを取る。取ったはいいけど見返す前にバラバラになる。メモは一つにまとめて繰り返し見返せるように体系化して自分なりに本にしたら私はもっとまともな人間になれるのかもと思う。 結局世に出回っている本もそういうプロセスで出来てるのだろうし。これから自分の拾ったメモを並べて綺麗に整理してよくみようと思う。無理に余計なことを考えなくてもメモを集めてまとめるだけでやるべき事は見えてきそうだと今日思った、いやまえも思った。
クッキーを食べるのが止まらない。白米を控える代わりに血糖値をお菓子で上げるようになってしまったのか。 朝、寝起きが悪いことの解消法として今日ひとつ気がついた事がある。目が覚めて自分の目が覚めていると自覚したら腹筋に力を入れ何度か足を中に浮かせる事だ。それを連続でやると血流が起きてるモードになって一気に起きるのが楽になるのだった。やっぱり寝ている時と起きている時で血の巡り方が違うのだ。朝起きたければ血から起こせと言いたい。
雨が昼ぐらいから雪にかわった。耳栓を久しぶりに装着して作業をしたら結構捗った気がする。雪の降る窓の外を見ながら耳栓をすると不思議な高揚感と体の中の音などが聞こえインナーに入る状態になるのであった。 一日中ホットサンドを間食に数回食べたのでメリハリのない食生活となってしまった。昨日夜作ったカリポリ大根も完食にかじる。
コロナ禍の今、こんな1人で時間を過ごせるのも感謝しなくてはとふとおもった。 どうせならインプット、アウトプットを最大限にやりたい。孤独を凝視するとより濃く大きく呑み込んでくるが背中を向けてそれに気づかず没頭できれば良い付き合いができるはずだ。きっと1人で居させてもらえなくなる時が来るはず。いや、ほんとに来るのであろうか？と思い早めに寝る
今日は誰とも会ってないし喋っていない。早くもカフェイン断ちは1日目にしてセブンのカップコーヒーの誘惑に負け買ってしまった。しかし冬の誰もいない公園でコロッケパンを齧ってコーヒーで流し込むのは最高だ。夕飯は何にも作る気力がなく麹と豚肉を入れ味噌汁にオリーブオイルとキムチを入れたら体温まる味噌汁2次創作料理が完成した。これは思いのほか美味いズボラ飯であったがどんな料理でも季節や感情やシュチュエーションによっては雑な料理でもベストマッチする時があるのかも知れない。
今朝は寝起きが悪い。昨日出来たわだかまりが寝てる間に成長したようだった。夢の中で拾ってきた負の妄想が絡みついて現実の世界をより悲感して捉えてしまう朝はたまにある。また夜型に引っ張られている。 そんなことも言っていられないのでやるべき仕事をやる。大きめの同じタイプのハケを4つぐらい欲しい。同じ物を複数買うという事が最近まで抵抗があったが同じものを幾つか持たないと出来ないことがあるのは知っている。 家にあったコーヒーが切れた。このまま少しカフェイン断ちをしようかと思う
積雪するという予報を聞いたが。雨は夜更け過ぎに雪へと変わったがすぐにまた雨に戻った。朝起きると銀世界という状況は好きなので少し残念だった。雪を見ながらベランダでコーヒーでも飲みたかった
雨の中今日は公園を歩いた。 久しぶりに雨の日の外出は久しぶりの感覚。 中学生の図工の美術発表を見に美術館にいったのだが、全員マスクをしたままの自画像や新しい生活習慣ポスターなど、この時期ならではの表現が印象に残った。あと今の若い子はユルキャラや新商品のパッケージを考えつくのが上手いなぁと感じた。 帰りは東欧の料理シュクメルリとやらを松屋で食べる。美味しかったがちょっと味に鋭さが足りない気がして紅生姜を入れた。それもまたよしと思った。
おしゃれなマスクはどこにあるのか？ 私はほぼ不織布の白い物しかしたことがない。昔みんな小学校の頃は母親が買って来た白いパンツを履いていたと思う。トランクスという存在を初めて中学に入り知って猛烈に白いブリーフが恥ずかしくなった経験があるが、あの白いパンツと不織布の白がかぶって見えて来たのでおしゃれなウレタンマスクを手に入れに家を飛び出した。しかし案外簡単に近所の薬局で手に入った。
