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【ただの日記】「少しの緊張」と「良いストレス」

ヨガクラスで大切にしていること

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【質問回答】 ヨガスタジオの集客・効果的なSNS宣伝方法を教えてください💡

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続く習い事と、続かない習い事

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キッズヨガ・ママヨガ講師みちかさん

子供のトイレ事情を通して、母が学んだこと

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学びなおしの【呼吸法】。新しい感覚・発見。

26歳になった私が母校の学生に伝えたいこと

わたしとヨガ①会社勤めしてた時

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オンラインコミュニティ「ゆるろむ」1年が経ちました。

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『足るを知る』このキーワードが最近目に入る理由は。

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心の暴力に気づく!アヒンサーの実践

年齢を公表した、心境の変化

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1カ月の振り返り。一皮むけた2024年の8月。

時が立つと必要ない場所が、必要な場所になる。

【自己紹介】Simple&Basic Yogaの屋号でヨガ講師をしています。chair★チェアと申します。

部屋の断捨離をしながら、ままならない自分が少しずつ癒やされた話

”夢”を見るのは何故?満足したいという願望の表れ?それとも焦り?