私にとっての自由とは何かを考えてみた。
どうも。
関西で活動をしているヨガ瞑想講師の矢部凪紗です。
よく「自由になりたい」というフレーズを聞きます。
実際に私もよく
「自由」というワードを口にするし、
「自由」がなくなると嫌だな。と思います。
じゃあ
一体、自由ってなんなんだろう。
多分このことについては
いろんな賢い人たちが話し合ってきたことだろうし
この記事を書く前にいろんな文章を読んだんだけど
頭がいっぱいいっぱいになったので
とにかく私が
イオンモールの中にあるタリーズで
1人で永遠と考えた「自由」についてを書いていこうと思う。
#暇か
私は私の性格で理解しているのが
「縛られるのが嫌い」
常に心は自由でありたい。
でも「自由」ってあまりにもざっくりしている。
・南の島へいってゆったりと暮らすのが自由なのか
・一人暮らしをするのが自由なのか
・バックパッカーだって自由なイメージがある
・安定した職につき、お給料で買いたいブランド物の鞄を買うのが自由なのかも
私にとっての自由は？
ここが自分でわかってないと
一生「自由になりたい」なんて言いながら
ポテチ食べてそう。
とハッとしたので
今日は私にとっての自由について考えてみた。
（みんなも自分だったらどうかな？って想像してみて）
今日時点で
考えた「私にとって自由な状態」は３つあると気づきました。
❶ありのままで入れる居場所がある
自分の本音や感情を隠すことなく表現できる居場所があって
他人の期待や社会の枠に縛られずに
自分の選択に責任を持ちながらも、心地よくいられる
【仲間】【居場所】【家族】
❷自分で選ぶ力を持っている
毎日に小さな選択から大きな選択まで
自分で決められるということ。
誰かに強制されるのではなく
自分が本当に望む道を歩んでいける感覚
❸挑戦できる環境がある
新しいことに挑戦する勇気がある
自分の可能性を広げる選択肢ができる状態。
そのためには自分を大切にできていて
人生を楽しむ心の余裕がある。
＝心と体が安定している
改めて言語化してみると
自分にとっての「自由」な状態が明確になった気がする。
きっと変わるのかもしれないけど。
言語化できると
今の達成率はこれくらいだな。
１００にするにはこれが必要だなって
考えることができる
そんなことを考えた１人カフェタイム。
みんなはどう？
【あと1名】お早めに💡
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2024年12月21日（SAT）-22（SUN） 2DAYS
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