人気の記事一覧

【自己紹介:前編】僕が睡眠を大切にする理由

人生は続いていくのだから

のべ11,000人以上、職質してきた経験&培った技能、話術で、カスハラでメンタルダウンしない方法を講演する元職質指導班職質プロ講師

画像や文節やタイトルに惹かれる 記事さんや noterさんや公式ページさん 002

うつ寛解したけど、まだ傷を癒やしてる🍀

鬱の記録④

有料
500
5日前

【#春の連続投稿チャレンジ vol.5】わたしが習慣にしていること

振り返りnote2023 休職後〜現在(後編)

4か月前

振り返りnote2023 メンタルダウン〜休職まで(前編)

4か月前

離れても、閉じてしまっても

昔の話

1か月前

夫がいるのに鬱になる秘密とは

カスハラのお悩みありませんか?コラージュつくってみた。

すぐ対処できない

1か月前

イライラしてしまう

2か月前

心と身体

限界看護師...休養と言われたが...

3か月前

心が弱っている時に自分を愛する方法

「好き」のパワー

1か月前

読書感想 メンタル脳