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自称トレイルランナーと登山医学会学術集会 #1イントロダクション編
ファットアダプテーションの為の脂質の摂取について考えてみた
脂肪代謝を促進する、僕の練習メニュー!長い距離を走れるボディを手に入れる!
2月26日(火)FAT ADAPTATION スタート
もうネタにしないと言いましたが再びChatGPTに聞いてみたコト。
運命の出会い💕 “maximal fat oxidation”
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自称トレイルランナーと登山医学会学術集会 #4イイカンジの運動強度編
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脂肪代謝への体質改善実験~ファスティング1週目レポート~