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森の中の水の世界へ

【2023年度版】トレーナー&インストラクター向けスクール・資格団体まとめ

水泳とアクアビクスと私。

7か月前

【Top10】ダウンロード限定アルバム ~2023 Summer~

Rock'nRollerは身体が資本 

初心者に優しいエアロビクス〜マーチだけで展開するウォーミングアップ〜

¥3,500

181.アクアの先生

007 水の4大特性 ③【水圧:むくみ解消、手伝います】

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006 水の4大特性 ②-3【水抵抗:カロリー消費だって任せれる万能選手】

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008 水の4大特性 ④【水温:ホメっちゃえば風邪ひかないよ】

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005 水の4大特性 ②-2【水抵抗:プールはさながらオールインワンのトレーニングジム】

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009 【まとめ】水の4大特性

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004 水の4大特性 ②-1【水抵抗:水の三次元抵抗】

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003 水の4大特性 ①【浮力】

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002 プールって、結構すごいトコ

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柔軟とアクア 筋力、持久力、柔軟性

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運動指導あるある【vol.1】『カウントとる時』

プール、アクアビクス楽しい😊

アクアビクス(水中・有酸素運動)で"痩せて筋力アップ"

プール、アクアビクス最高!気持ち良い!

男はつらいよ ドイツの青年の話

元スイミングコーチの独り言 4本目

アクアビクス初体験♪

自分に自信があるかどうか

⭐︎水泳教室🏊

⭐︎古川市民センターNOW🏢

⭐︎楽しいアクアビクス🏊

びっくり

8か月前

アクアフィットネスのメリットは?

JWI EGGS ワークショップ体験記 "山中束紗" AQUA ZUMBA

今日は、アクアビクス、お休み💦

体育会学生必見就活ポイント「アクアダンス編」