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自分の身体の冷えについて

1か月前

そのことをただ心に留めておけば勝手にそうなるってこと(月イチボイトレ部)

脱力してね

1か月前

初めの一歩

2週間前

昼間は電気を消して、自然を感じる

タオルは万能!優秀アイテム

【ご購入者様特典有】小さな緊張の気付き方ワークショップ

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素早く判断して瞬時に動けるためには、身体と心をゆるめて柔軟性を高めておく必要がある(月イチボイトレ部)

眠れないのは筋緊張?それとも大脳緊張?

今日のタロット 力の逆位置 相手に合わせてみて 委ねる 甘える 助けてもらう 頑張りすぎない ゆるく

2週間前

本来の力を発揮したい

💖今日のタロット💖 緊張感をゆるめる

時間が流れていくことを感じる自分

3か月前

風邪を引きました

10日前

片頭痛

9日前

手を大きく広げる身体のポーズは、心を解放する練習になる

自分をゆるめることについて

3か月前

13/100 完璧主義をゆるめる方法「完璧主義を利用しよう」

より良い毎日を過ごす為にやめてよかった6つの習慣