あっきい

3人の息子との14年間にわたる不登校ライフを書くことで自分自身の備忘録になる一方で、同じように苦しんでいる方たちへのエールとなったら ありがたいです。

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3人の息子との14年間にわたる不登校ライフを書くことで自分自身の備忘録になる一方で、同じように苦しんでいる方たちへのエールとなったら ありがたいです。

    マガジン

    • 自分の機嫌は自分でとる

      人生において自分の取扱説明書は必要です。誰も作ってくれないから。そして、自分のことは知っているつもりでも知らないことだらけです。自分を知り自分と向かい合うことは自ずと周りの人のためにもなります。自分で自分の機嫌を取ることができたら人生最高ではないかと感じ、マガジンにしてみましました。

    • ストレスクリア部byあっきぃ

      ストレスクリアって何?それは自分の悩みが何かわからなくなってしまうという、ちょっと不思議な心理学。深くつらく苦しいお悩みを持つ方に効果があります。私は自分の通ってきた道を振り返り不登校保護者の方にぴったりだと感じました。ここにまとめていますのでぜひご覧ください。

    • 不登校

      日常の気づきを書くことで自分と不登校ライフの関係性に気づきます。 あの頃があって今の自分に繋がり、自分の生きる道となっています。 不登校にお悩みの方の何か気づきになってもらえたら嬉しいです。

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    驚き! セッション後、1時間で効果が表れた件

    こんにちは。 日常に起きる変化をストレスクリアの効果と照らし合わせて綴っているあっきぃです。 私はストレスクリア実践コーチになってから 2年ちょっと経ち、効果としてあらわれる 様々な現実変化を見てきました。 が、今回ほど 現実変化の即効性を感じたことは初めてでした。 ストレスクリア セッションを受けることで 自分が変わる必要はなく周りが変わる。 臨んだ現実が目の前に起きる。 特徴としては 即効性、リバウンドなし、受けていて楽という点があります。 今回、驚い

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      • ネガティブでいられるようになる

        私はストレスクリア実践コーチで ストレスクリアの月に一回の自己探求スクールを受講している。 今月の学びはネガのままでいいということだった。 セッションを受けていくとどん底に落ちていく。 苦しくてもがく。 が、もがけばもがくほど抜け出せない状態になる。 イヤな気持ち。 苦しい気持ち。 投げ出したくなる。 もがいた先に自分がつかむものは・・・? はたしてどんなものを手にしているんだろうか? ストレスクリアは立った二つの質問で 自分の本質に迫り 悩みが悩みでなくなり 自分の

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        • あなたは頑張ったと、天の声が降りる夜

          こんにちは。 日常に起きる変化をストレスクリア効果として綴っているあっきぃと言います。 とある日曜日の夜、外出先からチャリを走らせて帰宅中の時のこと あなたは頑張ったと言葉が降りてきた セッションで明るみに出たネガ エゴイズム満載の本音 自分の生き方がベストと言い切る自信 自分でいいと心底から感じることで コンフォート ゾーン確保 小さいころから 「そのままではダメ」 と言われ続けて育ってきた 否定から入る言葉 ずっと自分のことを変なのかも ちょっと変わっているかもと思

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          • 不登校ライフ、今の状況から変わりたい親御さんへ発信

            こんにちは。 日常に起きる変化に気づき、ストレスクリア効果の備忘録として 書いているあっきぃと言います。 ストレスクリアのセッションを受けていくと自分の悩みの本当の理由がわかります。 自分が何で悩んでいるのかが明るみになり問題が問題でなくなります。 それから 目の前にある現実が変わっていくのです。 その変化に気づいていくと 自分が何のために存在しているのかが見えてきて 理想の人生が広がっていくのです。 私は3人の息子たちの不登校をきっかけに 自分の歩む道が見えてきました

            • ネガティブでいられるようになる

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              2週間前
              • あなたは頑張ったと、天の声が降りる夜

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                4週間前
                • 不登校ライフ、今の状況から変わりたい親御さんへ発信

                  1か月前

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                • 自分の機嫌は自分でとる

                  • 111本

                  人生において自分の取扱説明書は必要です。誰も作ってくれないから。そして、自分のことは知っているつもりでも知らないことだらけです。自分を知り自分と向かい合うことは自ずと周りの人のためにもなります。自分で自分の機嫌を取ることができたら人生最高ではないかと感じ、マガジンにしてみましました。

                • ストレスクリア部byあっきぃ

                  • 108本

                  ストレスクリアって何?それは自分の悩みが何かわからなくなってしまうという、ちょっと不思議な心理学。深くつらく苦しいお悩みを持つ方に効果があります。私は自分の通ってきた道を振り返り不登校保護者の方にぴったりだと感じました。ここにまとめていますのでぜひご覧ください。

                • 不登校

                  • 113本

                  日常の気づきを書くことで自分と不登校ライフの関係性に気づきます。 あの頃があって今の自分に繋がり、自分の生きる道となっています。 不登校にお悩みの方の何か気づきになってもらえたら嬉しいです。

                • 自分の機嫌は自分でとる

                  • 111本

                  人生において自分の取扱説明書は必要です。誰も作ってくれないから。そして、自分のことは知っているつもりでも知らないことだらけです。自分を知り自分と向かい合うことは自ずと周りの人のためにもなります。自分で自分の機嫌を取ることができたら人生最高ではないかと感じ、マガジンにしてみましました。

                • ストレスクリア部byあっきぃ

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                  ストレスクリアって何?それは自分の悩みが何かわからなくなってしまうという、ちょっと不思議な心理学。深くつらく苦しいお悩みを持つ方に効果があります。私は自分の通ってきた道を振り返り不登校保護者の方にぴったりだと感じました。ここにまとめていますのでぜひご覧ください。

                • 不登校

                  • 113本

                  日常の気づきを書くことで自分と不登校ライフの関係性に気づきます。 あの頃があって今の自分に繋がり、自分の生きる道となっています。 不登校にお悩みの方の何か気づきになってもらえたら嬉しいです。

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                  • 届けたい気持ち

                    私には必要な人に届けたい気持ちがあります。 その思いが始まったのは2015年からでした。 きっかけとしては 学校に行きにくくなった息子のことを何とかしたいところから。 ダメダメな自分の考え方を根こそぎ修正したい気持ちもありました。 自分が息子のことを不登校児だと 認められるようになるまでに時間がかかりました。 認められても いばらの道は果てしなく続いており 暗いトンネルに迷い込んだようでした。 コーチングを学んで家族の形を何とかしようとするうちに 自分のやりたいこと

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                    • なぜ早番の日の朝に走る?!

                      こんにちは。 日常に起きる変化をストレスクリア効果として綴っているあっきぃです。 私は朝ランを続けて10年ほど経ちます。 毎日ではなく気の向いたときに走っています。 保育士をしているためシフトの関係上、遅番の日に走っています。 早番の日に走ることは物理的に無理なのでやっていません。 早番は5時起きなのでやろうともしていません。 先日7時半から走りましたが ここのところの猛暑日で早朝から気温が高くふらふらになり 息も上がり3キロでギブアップ。 (普段は5キロラン) もう

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                      • 話を聞いてもらう時間の大切さ~息子編~

                        次男から話があると言ってきた。 家に入れるお金、今月は無理そうだと。 次男は この状況に至るまでの経緯を話す。 バイトの勤務日数が体調不良で減ったために収入減少。 通信制の大学に所属している次男にとって課題は必須項目である。 課題優先のため、バイト日をこの春から減らした。 時間はあるのに課題に取り組めない状態。 気分転換に外に行くことは次男にとって課題消化のために大事なこと。 外に行って何か食べたりすることを自分のモチベーションキープのために この2年間やってき

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                        • 愚痴~価値観の相違~

                          日常に起きる気づきをストレスクリアの効果として 綴っているあっきぃです。 子どもが成人以上になって同じ屋根の下で住むことを 想像してみてもらえますか。 名称は子どもであるけれどそれは私から見たらであるだけで 自分で自分のことを判断でき選んで考えてやれている大人でもある。 22歳以上になり ある程度の価値観が確立している。 親に食べさせてもらっている。 家に住まわせてもらっている。 それはそれで理解しているから感謝の気持ちがある。 生活を共にしている場合 リビング

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                          • ひとりぼっちの人を見てどう思う自分ですか?

                            こんにちは。 日常に起きる気づきをストレスクリアからの変化として綴っているあっきぃです。 今回は ひとりぼっち について 想像してみてもらえますか。 もし、自分の子どもが ひとりぼっちな状態を見て あなただったらどう思いますか? 場所が学校だったら? 家のなかで、そうだったら? 何かサポートをしたくなる 声をかけたくなる 側に寄り添いたくなる どうにかしてひとりぼっちから 引き上げてあげたい気持ちに なりませんか 一方で ひとりぼっちは可愛そうなこと ひとりぼ

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                            • 不登校/辛く深い苦しさから変わりたい人へ

                              こんにちは。日常に起きる変化をストレスクリア効果として綴っているあっきぃです。 今日はモニターセッションの告知をさせていただきます。 私は自分のミッションとして一人でも多くの不登校ライフに苦しむお母さんが笑顔になってもらいたいと活動しています。そのためにストレスクリアを知ってもらいたくここに至ります。 そもそも、なぜこのタイミングかというと、毎月定期開催しているChatCafe(不登校親の会) で Aさんというお母さんの苦しい声を聞いた事が発端です。 Aさんはお子さんの

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                              • ストレスクリアの魅力を伝える

                                私はストレスクリア実践コーチなので その効果をお伝えすることが王道かもしれない が 本当は効果よりも ストレスクリアの魅力を伝えたいのでそうすることにします。 まず 自分のことを深く知ることになり 自分が自分でいいと思えるようになること。 自分でいいと思えると自分好き度が上がる。 自分好き感覚に罪悪感なく気づき 自分が自分をわかってあげないとどうするの?という気持ちになる。 自分のメガネで世の中を見ることの素敵さを 極極 自分の中で実感できる。 そうすると自分の内面が充

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                                • ストレスクリア サマーキャンペーン

                                  こんにちは。 最近よく耳にするストレスクリア 興味があるけれど実際にどんなことをするのか不安だという声をいただきまして、お得に試せるモニターセッションをご案内します。 対象は 不登校ライフにお悩みのお母さん なぜ、対象者を絞ったのかというと 誰よりも一番に変わっていただきたいという思いからであります。

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                                  • 突然イライラが湧き起こった件

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                                    • アジサイのようになりたい方へ

                                      こんにちは。 日常に起きる変化を気づきとしてストレスクリア効果をつづっている ストレスクリアコーチのあっきぃです。 6月 いたるところにアジサイの花を目にしますね。 私が感じるアジサイの良さを書いてみます。 本来、花の完成形は「開花」咲くという状態だと思っています。 つぼみが膨らんで花が咲く。 咲いたらしばらくして散る。 アジサイはつぼみが育ち開花するまでも楽しめ、開花してからも色が変わっていき その変化を楽しむことができます。 道のあそこに咲いていた薄緑のアジサイが

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                                      • 家の中に開けられた穴

                                        日常に起きる気づきや変化をストレスクリア効果として綴っているあっきぃです。 我が家には穴が開いています。 ざっと20個以上。 修理済みを含めると40か所。 知らない間に開いたわけではなく すべて、息子の怒りのはけ口として開いたもの。 たいていが私と話をしていてイラつき沸点から蹴りという流れ。 壁の穴は何年にもわたるものであり、更新続行中でありました。 ここ1年ほど更新がストップしています。 ストップしても穴は残っていて目につきます。 修理しない限り目に入ります。 家の壁

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                                        • ストレスクリアセッションご感想

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