適正体重じゃなくてもいい
こんにちは、久しぶりのnoteになります。
今東南アジアの国から書いています。
夜10時台だといつもなら寝ているけど、
時差ぼけとかワクワクで寝付けないなって感じ。
適正BMIになれない私が時々自分を責めてしまう原因として、適正BMIになれないことがあります。
大体16~18の間です。
家族や友人に会うと、「また痩せたんじゃない?」「ガリガリすぎるんじゃない?」と言われることがあり(最近は会っていなかったり、対面と同時に言われることはないから苦しさは減った)、精神科医を勧め