フォロワーさんがやっていたのでオイラもやってみた 根性ナシ、気にしすぎ認定されたｗｗｗ 手ブレ補正は利きません 飽きっぽくないんだけどなぁ(;^_^A モノで例えると「敷き布団」って、どんだけ尻に敷かれるのよｗｗｗ https://seikaku.hanihoh.com/license/

仕事関係についてはnoteでは控えています。 noteで語る情熱が尽きたのかな🫥 広告出来る身になれば宣伝したいですが、noteでは郵趣や資料読み、日常や病気や健康について、読書や好きなことを書きたいです。 半径2キロの狭い世界ですが片隅で楽しく生きているぞ、という気持ちで☺️✒️

タラレバの人生ばかり考えてしまう。今しかないのに。考えたって仕方ないのに。今生きていることに集中できない。

数日前まであんなにつらかったのに、今日も朝から起きられて、ちょっとスッキリしてる。なんだろう…逆に怖い。躁鬱なの？

所属長に伝えてきました。また記事にしますが、ひと山越えました。休職を勧められたということは、ドクターストップだよねと。任せるけど、無理はしないでと言われました。

なんだかドキドキ動悸が止まらない。なんでだろう？パニック発作かな。

再び大きめのパニック発作。気分を変えようとシャワーにかかったら、このまま倒れたらどうしようと思ってしまった(笑)　深呼吸、深呼吸。落ち着け自分。

痩せないタイプの夏バテ

わたしの中ではインフルエンザワクチン打つ人ほどインフルに罹ってる印象あるけどな〜。

自己紹介欄を変えてみました！ 長いことメンタルヘルス関係の投稿をしておりませんでしたが、また少しずつ始めてみようかと思います 私は専門家ではありませんのであくまでも当事者としての経験談となりますが、何か参考となれましたら幸いです

最近、私生活でも忙しくなる出来事があり、仕事先での人間関係にも悩み・・・お金の無さにも悩み、再びふさぎ込みそう。というより、ホルモンバランスの事もあってか涙より先に怒りがこみ上げてきやすくなってます・・・怒らないようになりたーい

突然泣きそうになりました…情緒不安定な時は大体疲れているときの気温の変化だったりが関係しているんだなそうなんだろうな、と思うようにしています。寝るころにまた悩みだしてしまわないように、何かに変えて発散したい。疲れた。

ヤバい、今日はすごくしんどい。 朝イチで、自分の抜け漏れを指摘された。 たかがそれだけのことで、心臓をつかまれているような苦しさが続いている。 こういうのって、どんな病気なんだろう？ パニック障害？回避性パーソナリティ障害？単に鬱？

私が心に余裕が無いときって、大体「金欠」なときが多い。お金のゆとりが出来れば今度は「就労時間が見合ってない」とか「時間」や「環境」が合ってないことが多い。労働環境を優先すると、収入が減るし、収入を増やせば労働環境や時間が選べない・・・。難しい。