自己紹介欄を変えてみました！
長いことメンタルヘルス関係の投稿をしておりませんでしたが、また少しずつ始めてみようかと思います

私は専門家ではありませんのであくまでも当事者としての経験談となりますが、何か参考となれましたら幸いです