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事実をただ「事実」として受け止める。そこには善悪も優劣もない。ただそこに「事実」があるだけ。それに意味をつけたり、解釈を施したりするのは人間の思考であって「事実」そのものではない。そこにあるのは"結果としてそうなった"という「事実」だけなので、とにかくニュートラルに捉えること。

19時間前

#1162 対話のコツを、カジュアル解説(天気の話も対話になる?)

一部の情報で評価すること

#5 即興、一回性

どうしてほんとうにやりたいことがわからなくなったのか

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素直な気持ちを受け止めあえる関係作りは、まず自分から

4か月前

男とか女とか、5歳にとっては新たな発見でしかないって話

#777 自分も相手も大事にできる心のルーティン

好きな事を楽しんでする。しかもそこに評価(ジャッジ)を入れないで、ただやる、ということ。私にとっては、本当に新鮮で楽しい。自分で自分の理想の親になることにしたから、我が子を育てるが如く…(スターマザー)。おぎやはぎじゃないけど「お前のやりたい事全部やらしてやりたいから」、ね!😊

評価しない

感情に左右されない方法🌈

鏡に映る自分

Day110 今日はいまやっていることが無駄かどうかを考えずに一日を過ごしてみる。

【感情コントロール】不快な感情の”原因”は自分の中にある。

ほめ日記77 ~何事も柔軟に受け入れていく~

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心の声を言葉にしてみよう〜あなたの心の声を聞かせて下さい〜

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#77:評価制度のあれこれ

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「人の気持ちに寄り添える人」になるには⁉️