未来は自分で切り開ける？？研究者たちが出した悲しい結論。。

「人生は自分で切り開くもの✨ すべてはあなた次第✨」 よくこんなフレーズを耳にします。 とても勇気づけられますし、人生を前向きに生きられるように思います。 私もこの言葉はとても好きです^_^ でも、本当にそうでしょうか？？ 私達は全て自分の選択で人生を切り開いているのでしょうか？？ この疑問は１０００年以上、哲学者の間で 「自由論」と「決定論（運命論）」 として多くの議論がなされてきたようです。 自由論とは、すべての物事は自分の意思で決定している、という考え

キャリアウーマンの【呪い】

みなさんは、人に頼られることは好きですか？ 職歴が長くなると、自然とみんなが頼ってくる。 それって嬉しいけど、何だか辛い。 ・・・ていうか、辛い。 周りの人に頼られるようになると、途端にこんな【呪い】にかかります。 ・自分がしっかりしなければ！ ・正しいことを言わなければ！ ・みんなの意見を聞かなければ！ そしていつしかその【呪い】にがんじがらめになってしまい、動けなくなる。 「わからない」　「知らない」　「できない」 そんな素直な気持ちが出せなくなってしまう

頑張れば夢は叶うという【呪い】

オリンピック選手が優勝したときのキラキラした笑顔。 「頑張れば夢は叶うんだなって！！」 もうオリンピックが終わってだいぶ経ちますが、 何だか私はあの言葉が忘れられません。 私の心に深く突き刺さったトゲのようです。 あの言葉は選手からすれば、今までの努力が実った喜びに満ちた言葉でしょう。 でも、私にはあの言葉の後に 「だからあなたも頑張れ」 が見えてしょうがないのです。 「頑張ると夢は叶うの？？」 「頑張る」と「夢が叶う」に関係はあるのでしょうか？ ちょっと

稲刈りが終わりました

夏も終わり、稲が今年も順調に実りました。 稲刈り・はぜ掛けは家族総出の仕事。 みんなで今年も頑張ってやりきった( ´∀｀) 早く新米食べたいな！！ ジジ・ババの体力が少しずつ衰えてきていて、 今年のババは力仕事から離脱。 でも子供が成長してかなりそのマイナスを大きくフォローしてくれました。 毎年、確実に時は過ぎていく。 できる事・できない事がそれぞれいろいろ変化するけど、 それは当然の事。 もちろん、私も変化していく。 こうやって少しずつ世代交代していくんだ

【自分を見つける質問】 今日、イラッとした事はなんですか？ （イラッとした気持ちの下にもう一つ、他の感情が隠れていませんか？）

【ライフコーチ自己紹介】わからなくてもいいんだよ。心の迷子応援コーチです！

初めまして ライフコーチのわかです！ 今日はライフコーチとしての自己紹介をします。 ご興味があればぜひお付き合いください。 1. コーチングとは？ みなさんは「コーチング」と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか？ もしかしたらスポーツにおけるコーチのような「指導者」のイメージを思い浮かべるかもしれません。（アドバイスや指導をたくさんする人みたいな？） しかし、コーチングとはそのイメージとは全く違います。 私のコーチングの定義は 「コーチとクライアントが協力して行う探

心の声を言葉にしてみよう〜あなたの心の声を聞かせて下さい〜

大人になってから、自分の気持ちを正直に言葉にしていますか？ 「私は〇〇が好きだ」 「私は〇〇についてこう思う」 「私は〇〇がしたい」 いつも誰かの目を気にしてみたり、反対されないような事を言ってみたり、何かをとりつくろってみたり… こんな単純な言葉は、なかなか口にできないのではないでしょうか？ 今の社会では、結論がなくてはダメ、おもしろくなくてはダメ、ヘンテコな意見は無視。 私達は「評価」される事が前提で発言をしているのかも知れません。 「もし、評価されない場所があ

あなたはこの積み石を崩せますか？〜あなたの行動を決めている【呪い】〜

みなさんは、登山をしますか？ 登山をしているとき上の写真のような積み石を見かけることはないでしょうか？ 場所によっては水子供養などで石を積むことがある様ですね。 ただ、この山はいわゆる「そこらへんの山」です。 なぜこんなところに積み石が・・・？ それは分かりませんが、今日みなさんに聞きたいのはそのことではありません。 「あなたはこの積み石を崩せますか？」 ・・・私は壊せません。 ・・・なんか怖いし。 触ることすら躊躇してしまいます。 「壊せるけど、なんだか

遅刻しちゃいけない【呪い】（工場長の）

あなたは遅刻しないように、毎朝必死でバタバタしていませんか？ もちろん！ 私も毎朝バタバタしています。 なぜなら、遅刻するとこんな地獄が待ち受けているからです。 ・みんなから冷ややかな目で見られる ・社会的信用を失う ・だらしない人間だと思われる ・人としてダメだと思われる こんな状況、考えただけでも地獄ですよね。。 なので私も毎朝バタバタしているわけです。 でも！ 本当に遅刻するとこんな地獄を味あわなければならないのでしょうか？ だって、原始人は遅刻

みんなが敵という【呪い】

みなさんは人前で自分の意見を言ったり発表する時、緊張しませんか？ 私は間違いなくいつもド緊張していました。 心臓バクバク、口の中はカラカラ、呼吸もハアハア… まるで戦闘態勢。 なんでいつもこうなんだろう。 こんな事で緊張しなくてもいいのに。 頭では分かっていても、体が反応してしまう。 どうして。。。 自分と対話をしてみると、 私の心は「怖い」という気持ちでいっぱいでした。 何がそんなに「怖い」のかを掘り下げてみると、 ・みんなに否定されるんじゃないか

はじめまして！

わかです。 これから少しずつ自分の気持ちを文章に書いていきたいと思います。 今日はコーチング仲間からSNSについてたくさん教えてもらいました。 ６ヶ月間一緒に学んだ仲間。 普通なら出会うはずなかったこの仲間は私にとって、とても大切です。 なぜなら、みんなが「成長」という共通認識があるから。 前に向かって一生懸命進む姿を見るのもとても気持ちが良いし、私も恥ずかしがらずに成長することができる。 こんな仲間って今までいなかった。 自分の成長を人に話すと、何だか悪い様