人気の記事一覧

大人しく秋休み

2週間前

『ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方』池田 千恵

好きな私にスイッチしよう ~孤独と寂しさとともにがんばるあなたへ

疲れやすくて嫌になる【HSS型HSP】

4か月前

母であり、妻であり、私である

10日前

【やちむん】食器を求めて

やっぱりトーストにはバター

3か月前

【ご支援、応援のお礼】me in me のクラウドファンディングが無事に終了しました

【3月の日付けシート】ダウンロードできます

8か月前

母でも妻でもない時間

6か月前

2023/10/31発売 新刊 #週末ひとり時間 「はじめに」公開します

「ito therapy sessionプログラム」のこと(9)

6か月前

「習慣づくりは、自分育て!毎日が少しずつ楽しくなる“私時間”のつくり方」 

9か月前

子離れできてない?!突然やってきた『自由時間』どうする?!

プチ有名になると来る批判にメンタルをやられない方法

¥500

時間のお悩みまるっと解決します(優先順位づけ/スケジューリング/家族時間確保/何もイベントがない休日の過ごし方)

¥500

“続ける“ということ

1年前

婦人科通いとひとり時間

読書#1 ME TIME 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方

1年前

新刊「ME TIME」11/18発売「はじめに」公開します #ミータイム本

憧れの暮らしを思い描く

詰め込みすぎずにしっかり達成する中長期的な計画の立て方

¥500

頑張るのが好きでスケジュールを詰め込みすぎてしまうとき、どうするか

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「私らしさ」のこと

6か月前

釧路の夜 ちょっと贅沢に

2年前

釧路しかないでしょ!

2年前

3人目妊娠と仕事

2日間スマホの電源を切って生活してみた結果

コーヒー初心者が気になるコーヒーとは

私時間を生きる

2年前

久しぶりにハンドメイドに熱中した😊 細かいビーズの穴に奮闘しながら忘れかけていたこの指の使い方を思い出す。 説明書を読み、繰り返しが多いと何故かミスを連発。ビーズを最後止める前に確認してたらミス発覚!!やり直したら糸が切れてしまい、またやり直し。出来上がったら感動しそう✨✨✨

2年前

闇の笑顔と押し潰す存在

ゆっくり 私時間

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自分時間の過ごし方

3年前

言われると、嬉しいけど、またこれ?と思うこと

4/29

4年前

4/28

4年前

4/26

4年前

相手は鏡。 変えたいと思う人が目の前にいたら、自分が変わっちゃう。 自分が相手の鏡になっちゃえばいいのだ! 先取りでいこうぜ。 ラッキー🤞 柿の写真に特に意味はなし 目の前にあったから撮ってみた 笑

3日前

今日は満月後の大きな月と 拡大と成長の星、木星が寄り添っている日 自分の想いを膨らませて 思案するのにとっても良い日なんだそう。 私にとって成功とはなんだろう? そんな事を1人ワークしてみようと思う。 希望、成功 そんなキラキラをいっぱい感じてみよ。 あっ、一粒万倍日だ!

4日前

ボタニカルキャンドルつくる

6日前

私だけの時間をつくる~スキンケアメソッド

私の考える終活

492.【魂活】LAS認定ソウルコーチ早朝セッション~おひとりさま時間の過ごし方~(2024.5.26)

「イメージする」こと

6か月前

「ito thetapy session」のこと

6か月前

行動することで変わる

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