仲間優理愛

脳内アウトプットの場。稀に詩を書きます。 同じようなことを経験したり悩んだりしている人…

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脳内アウトプットの場。稀に詩を書きます。 同じようなことを経験したり悩んだりしている人の心が少しでも軽くなりますように。

「やらなきゃよかった」より「やっときゃよかった」のが後々キツい

タイトルのとおりです！ さっき疎遠になっていた仕事関係の方々に 「全然連絡取ってなかったけど、このままご縁がなくなるのは寂しいなぁ。でも、何ヶ月も連絡とってなかったのにいきなり「今年もありがとね〜来年もよろしくね〜」なんてキモいかなぁ？でも自分がそれ送られてもキモいとは思わないなぁ…でも相手は別人だからなぁ…」 なんてボヤボヤ思いながら 「でも“年末の挨拶”というこの絶好の機会を逃したら、この先もっと連絡取りづらくなるよね。別に挨拶くらいいいよね…挨拶はされないよりさ

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    • 悲観より楽観。そんな人生でいこう

      表現をしているときの自分が好き。 作戦会議しているときの自分が好き。 海を眺めているときの自分が好き。 美味しいものを食べてため息をつく自分が好き。 どんなことをしているときの 「自分が好き」かがわかると 自分が「何が好き」なのかが見えてくる。 私は、お芝居したり、歌ったり、戦略を考えたり、悪知恵をはたらかせたり、海や、美味しいものを食べるのが好きなようです。 （今パッと思いついたものを書いただけなんだけど、なんか海賊みたいだなって思ってしまった……笑） 海に出

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      • 『言葉』

        『言葉』は誰でも持っているが 使い方は人それぞれ。 凶器になるような言葉も 薬になるような言葉も 人の口から発せられる。 人の指から発せられる。 どんな言葉を紡ぐかで その人が象られていく。 人に影響を与えていく。 自分から、その人から その瞬間新鮮に生まれていく。 どんな言葉を紡いでいくかは どう生きていくかと同義。 言葉を豊かにしたいのなら 自分を豊かにしていくこと。 自分を豊かにするとは ただひたすらに 子どもの頃と同じ目で世界を見て 大人になった今の責

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        • 抜け殻がある。ということは…？

          1年間くらい前から、ぼんやり達成したいことがあった。 でもずーっと達成できなくて 痺れをきらして 今年の2月末に 期限を決めて目標を立てた。 そんでそれは 惜しくも期限までに達成できなかった でもツイート（ポスト…？）にもあるように 6月末期限の目標は 1ヶ月遅れの7月末に達成した。 自分のなかではかなり大きな目標で 振り返ってみれば 人生で初めて成し遂げた出来事で そんな記念すべき目標を達成した今 「あぁ、これからどうしていこうかな」 って 抜け殻みたいになって

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          生産性のないことに対する価値観

          生産性のないことをやるのが怖かった。 だからなのかもしれないが 私には「これ！」といった趣味がない。 ただカラオケにいったり ウィンドウショッピをしたり 本屋で立ち読みしたり そんなんが好きなんだけど あんまりやっちゃいけないことだと 心のどこかで思っていた。 「人の役に立たないもの」 「お金にならないもの」 上記に該当しないものを私がやって 何の意味があるんだ？ って本気で思っていた。 特に役者をしていると 「経験になるもの」 「役作りに活きそうなもの」 を自然

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          辞めることはいつでもできる

          「欲しい言葉」をもらえなくて なんだか寂しいような 諦めたくなるような 切ない気持ちになることが最近多かった。 「もう全部投げ出してしまおうかな」 そう思った夜があった。 でも朝起きてみたら なんてことなくて 空が晴れてるだけで 「嬉しい」 と感じる自分がいて そんな自分が単純で 人間味があって ちょっぴりおバカで 自分自身が救われたんです。 なんのこっちゃって感じですけど。 私に欲しい言葉をくれなかった というか、あげられなかった というか、選べなかった その人は 私

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          朝日記【2日目】

          今日はスマホで入力。 「違和感を大切に」 これなんか…… ざわざわする…… ダメな気がする…… そんな違和感を大切に。 違和感ってなにでできてるんだろう？ と思って調べてみた。 「調和を失った感じ。 他と合わない感じ。 しっくりしない感じ」 って出てきました。 自分の中の、または自分と外の調和がとれてないとき。 じゃあ調和って？ 「全体（または両方）が、具合よくつりあい、整っていること。そのつりあい・整い」 あぁ、なるほど。 「それは違うんじゃね？」 が違

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          朝日記【1日目】

          日記は寝る前に「1日の振り返り」として書くことが多いが、これは朝起きたときに書く「1日のはじまり」の新鮮な気持ちを綴る『朝日記』とする。 なお、これは人に見せるのを前提としたものというより、備忘録に近いものなので、特に挨拶やオチや気づきもない。 朝起きて思ったことをまま綴るだけの日記。 だから、なるべくバックスペースを押さずに、気持ちのまま書き進めていきます。 ーーーーーーーーーー 「頑張りたいときに限ってうまくいかない」 最近気持ちが沈みがちで「今日は頑張るぞ！」っ

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          春だからって何も起きない

          なんか尖ったタイトルですね！ こんにちは！ゆりあです。 4月になると必然的に 『新生活』 という言葉を目と耳にする機会が 多くなりますが まず私が言いたいのは 「4月になったからって 無理にワクワクしようとしたり 新しいことを始めなくったって ええんやで」 ということです。 年度も変わるし わかりやすく春も感じるし 学年が変わったり部署が変わったり 転勤したりいろいろ 強制的に新生活を迎えやすい季節ですが 中にはそうでない人もいますよね。 何か新しいことを始め

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          今日も“等身大”のあなたで

          生きていれば後悔することもある。 「なんであのとき……」 「もっとああしていれば」 いろいろ思い出して、しんどくなることもある。 でも そのときの自分は きっと、そのときの“最善”を選んでる。 戦わなきゃいけないそのとき その瞬間は そのときの自分にしか立ち向かえない。 後悔している未来の自分は 少し冷静になれているから 「あぁ……」 と思うけど 戦っている瞬間の自分は それでもいろんなことを 考えて 考えて 考えて 自分なりの“最善”を選択しているはず。 は

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          2日間スマホの電源を切って生活してみた結果

          こんにちはー ゆりあです。 タイトルの通り、2日間スマホの電源を切って生活してみました！ 結論…… 【スマホがなくても余裕で生活できました✌】 むしろスマホがない生活の方が私は好きかも…… （陰キャで友達いないからできんだよとか言わないでね……(震)） なぜ好きなのかをざっくり考えてみました↓ SNSをみなくなった＝時間が増えた 通知を気にしなくなった＝時間が増えた スマホを触らなくなった＝時間が増えた YouTubeをみなくなった＝時間が増えた 時間が増

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          私との約束

          こんにちはー、ゆりあです＾＾ 10月になりました。 そろそろ今年の総括が見えてくる時期。 皆さまいかがお過ごしでしょうか☺ 私としましては のんべんくらりと過ごした夏。 手元にこんなにたくさん時間がある夏は初めてで、やっぱり時間があると余裕が生まれますね。 現状についての考察。 未来に向けての思案。 考えては凹み、きらめき、自惚れ、夢をみて。 『夢を現実まで引っ張ってこられる唯一の人物』 に対して、今自分ができることを考えていました。 手を動かす秋にします。 言

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          記憶の強制おそうじ

          こんにちはーゆりあです＾＾ 日曜の昼下がり、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 台風の被害が心配だったり（皆さまご無事ですか？ご無事ですよね？！）明日は月曜日だあああと憂鬱になったりする人もいるかと思いますが、今日も確実に生きていきましょう。 今日はほんのひとりごとです。 のんびりごらんください。 過去の記憶がふとした瞬間に海馬をあらしまくって 「ああああ！！！()」 となる現象は、台風の通過に似ているななんて思ったんです。 嫌だった記憶 楽しかった記憶 寂しかっ

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          歯列矯正はじめました

          こんばんはーゆりあです☺ 突然ですが タイトルにもある通り この夏から歯列矯正をはじめました！ 写真だとだいぶ分かりづらいですが…… 上下とも表側ワイヤー矯正です◎ マスク生活が長くなり 表だった舞台活動の予定もしばらくないので 「今しかない！！！」 と思い踏み切りました。 矯正の準備を始めたのは 去年の夏。 カウンセリングを受けて 自分の歯並びや舌癖についての 理解からスタート。 そこから 劇団での生活が目まぐるしく しばらく時がたち…… 初めて器具を装着した

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          お別れは突然に

          ゆりあです。 唐突に終わってしまいました毎日投稿！！！ （昨日投稿してなかった） 7月いっぱいは続けようと思ってたのに 完全に頭からすっぽ抜けてました。 2週間くらい続けたのに……全然習慣化しなかったな…… 多分ね、noteの優先順位が低かったのだと思うの。 仕事とか、これからやっていきたいことの準備とか、他にやることをやってたら夜になって眠くなって寝てしまう感じだったんですよね。 途中から無理に更新していた感じはあったので、お恥ずかしながら中身もカスカスだったよう

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          破裂寸前のエネルギーはとりあえず逃がしとけ

          ゆりあです。 昨日のnoteにも書いたとおり 最近無駄に(？)ストレス溜め込んでるなーー って 身も心もムズムズしていました。 自分の中のエネルギーが 「出してくれーー！！！」 って叫び続けている感じがしたので 今朝は眠っていた リングフィットと筋肉を呼び覚まし 朝から良い汗をかくことに。 そしたら なんと気分のいいこと！！！！ 体の中のエネルギーが 「南無～～」 って飛んでって 軽くなりました。 とっても気分が良くなったので 「午後もこのままの調子で気分良く過ご

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