やっと帰れます！今、新幹線の中です！家に帰れることがこんなにも嬉しいこととは！これもこれで一つの気付き。1泊2日が、まさかの5泊6日になりましたが、人間なんとかなるもんだ。自分の自信にしつつ、帰ったら自分をたくさん労ります。とりあえずホテルで盛大に寝違えたので、湯船に浸かりたい。

GW後は休みが無くてなんだかハード💦 先週末寝違えてしまって、首を痛めてしまったのが治ってきて、痛みの無い生活を送れる幸せを感じます✨ 寒暖差のある中、暑い日差しが続くので、疲れの溜まりやすいこの時期を励みながら乗りきるためにも一休みを大切にしたいここ最近です☕

ライの麗しの足🐾 (2023/10/11撮影) 昨日、髪の毛を横にお団子したまま寝落ちしたからかな？ 寝違えて下は向けるけど、上向くのがしんどい💦 やだなー おまけに右肘も痛い サポーターしても痛い だけど、あと３色❗ 夕ご飯の後に頑張ろう💪

やっとこさ首が回るようになってきた(^^;) 皆さん健康には気を付けましょう！

おはようございます⛅️ 目が覚めて首を左に動かしたら ｢痛っ！｣ってなり どうやら寝違えてしまったみたいです...( ´-` ) 何とも言えない1日のスタート🫥 出来るだけ首を動かさず 安静にして過ごしたいと思います🍀*゜ それでは良い1日を✨

おはようございます✨🐍 朝起きたら寒くてスマホを見てみたら 11℃で驚きました😳 いきなり気温下がり過ぎ！！ そして 何故か私は右の首から肩にかけて寝違えてしまった😫 今日はできるだけ安静に過ごそうと思います 皆さんも体調にはお気を付けてお過ごし下さい😌

寒いおかげですっかり風邪っぴきである。このご時世に紛らわしい。リモートでよかった。昨晩は寝違えて首も痛い。腰はいつも痛いし。もう、やってらんねぇよ。 運動不足なので夜散歩してから夕飯&晩酌して、さっさと寝る。

なんか、首を右に回すと少々違和感あり・・・ 寝違えたか？ｗ 自覚がなかったので、ビックリした～

昨晩はいいライブでした。東京ではまずあり得ませんが、演者や観客がほとんど知り合いというのが地方都市のいいところです。（鹿児島で一番大きい「ハコ」ですよ）演奏はもちろんですが、久しぶりの人々との再会も含めて楽しい集いでした。帰りは眠くて車の運転ができず車中泊。寝違いも解消しました。

今頃気づいたが、どうも寝違えているらしく首筋から肩にかけて釣っているような痛みがあった。オフィスでできるストレッチ体操をしていて判明した。夜はライブに行くので、踊ったら治るかな。体操で窓の外を見上げたら今日は綺麗な鳳凰雲の日だ。最近鳳凰の日が多い。しかも動きが早い。週末は雨だな。

8月に入り 首を寝違えて痛すぎ💦 大分良いですが まだ首左に違和感あり 日曜完全OFF　 お昼寝＆ストレッチ どうも 脚の冷えがやたら気になり やっぱ脚ポンプ(ふくらはぎ)使わないと 今朝ここの所サボっていたランを2.5K 日陰の多い所を 大汗💦 べショベショ でも気持ちいい

寝違えて右の背中上部が痛い。動揺してそそっかしい朝をおくりました。行ってきます。