昨日の疲れがきつくて、今朝一度起きても体がだるかったので、とことん寝ようとマイスリーを飲んだんだけど中途半端な眠気だけで全然寝つけなかった… ここのところショートスリーパー気味だから今夜はしっかり寝たい

最近は、どうも眠いです…。

配信アプリ、深夜の利用やめて正解⭕だった… 生活だいぶ改善した… noteにもかいたけど、少し寝不足気味だけど、今までが酷かったので… お陰でだいぶスッキリしている…

平日の睡眠時間が短めの私は、週末はアラームを掛けずに自然に目覚めるまで寝る😪ようにしている。 せっかくの休みだからと早起きすると、寝不足でバテてしまう。 でも、アラームがなくても、いつもと同じ時間に目が覚めてしまう。 遠足前の小学生かっ！ 結局、平日だけでなく、週末も寝不足😵

残業疲れが溜まっていますが 今日は『猫洗いカーニバル2021』です。 全機種（猫）対象。

なんか、ブレーカーが落ちたみたいに、 見事にやる気がなくなってる。 昨日、あんまり寝てないせいだな、きっと。 ぐっすり寝たら、頑張れるかな。 テストが近いのに、何もテスト勉強してない。 ダメじゃん。

寝ている途中で覚醒してしまう 困って病院で薬を貰い飲んで朝までぐっすり ただこの薬は、悪夢を見てしまう 辛くて薬辞めるとまた寝ている途中で覚醒して 寝不足が続く、、 クーラーかけてるのに、頭が暑いなと気付き、 枕を探すと、これだ！という物が見つかった 朝までぐっすり！！

二日酔いで今日は作業所をお休みしました。 今回の二日酔いは軽めだった😮‍💨 よかった… 二日酔いもそうなんだけど、 『うる星やつら(リメイク:2期)』を観てたから寝不足も合わさって、 作業所に行ける状態じゃなかった。

たぶん寝不足なんだと思う 昨日ホットアイマスクつけてから1分ぐらいで落ちた かといって家事はしないわけにもいかないし…